毎日の献立

  

2022年8月10日

2022年8月21日から31日

21日(日)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
ブロッコリーとささみのごまだれ
バナナ
ひる まいたけごはん(190g)
たらのしおこうじづけやき
とりだんごスープ
きゅうりといかのすのもの
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(190g)
とんかつ
あごのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
オレンジ

22日(月)

あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
グリルチキンとだしまきたまご
アスパラサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
シーフードグラタン
ジュリアンスープ
レタスとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
プリッツとチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのふうみやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツポンチ
23日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(あおな・コーン)
ミートボールのあまずあん
れんこんのきんぴら
ヨーグルト
ひる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
とうがんのそぼろじる
ほうれんそうのしらあえ
れいとうみかん
カルシウムウエハース
おやつ やみつきもろこし
おちゃ
よる ごはん(190g)
れいしゃぶ
とうふのかきたまじる
ひじきのいりに
うそっこたまご
24日(水)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる ちらしずし(こもりごはん100g)
いなりずし
ししゃもフライ
すましじる(たまごどうふ)
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる ミックスピザとカルボナーラ
レタスとあさりのスープ
てりやきチキン
ブロッコリーとツナのサラダ
わらびもち(おやつのとき)
シャインマスカット
25日(木) あさ

ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
やさいとやきぶたのいためもの
やさいジュース

ひる

ビビンバ(ごはん190g)
えびぎょうざスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ジョア

おやつ ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ
よる

ごはん(190g)
あじのカレームニエル
のっぺいじる
やさいといかのバターじょうゆ
すいか

26日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな)
スコッチエッグ
いんげんサラダ
ふりかけ
ひる ごはん(190g)
しろみざかなのピカタ
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ チュロス
おちゃ
よる

ごはん(190g)
ぎょうざとはるまき
ぶたキムチスープ
チョレギサラダ
パインアップル

27日(土) あさ しょくパン(バター・りんごジャム)
オニオンスープ
スクランブルエッグ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
ぶたにくとやさいのみそいため
すましじる(とうふ・わかめ)
もやしのごまずあえ
フルーチェ
おやつ バナナ
おちゃ
よる ひじきごはん(190g)
あかうおのなんぶやき
うどんじる
やさいととりのいためもの
オレンジ
28日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
キッシュ
コールスロー
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
たらのむしやき
ぐだくさんじる
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる のりおにぎりとゆかりおにぎり(30g)
ひやしそうめん
やさいとあつあげのピリからいため
フルーツミックス
29日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
にらたま
ごもくに
つぼづけ
ひる なつやさいチキンカレー(ごはん190g)
オクラのスープ
かいそうとツナのサラダ
フルーツヨーグルト
おやつ せんべいときのこのやま
おちゃ
よる ごはん(190g)
かれいのにつけ
みぞれじる
にくじゃが
にじゅっせいきなし
30日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
ハムのいりたまご
なすのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
えびカツ
だいずのトマトスープ
ぶたしゃぶサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる かまあげしらすのチャーハン(ごはん190g)
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんとささみのサラダ
パインアップル
31日(水) あさ こくとうロールパン
ポタージュ
アンサンブルエッグ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのみそに
こんさいじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる

ミニオムライス(ごはん100g)
おこさまランチふう
ごぼうのスープ
キャベツとコーンのサラダ
プリン・ア・ラ・モード
シフォンケーキ(おやつのとき)

2022年8月10日作成

2022年8月3日

2022年8月11日から20日

11日(木)

あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
めだまやき
とうがんのそぼろあんかけ
さけフレーク
ひる ごはん(190g)
あじのみそづけやき
けんちんじる
もやしとやきぶたのいためもの
ぎゅうにゅう
おやつ げんじパイとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(190g)
ミックスフライ
あおなとウインナーのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
フルーツミックス

12日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・こまつな)
チキンチャップ
いんげんとツナのごまだれ
バナナ
ひる こくとうロールパン
スパゲティボンゴレ
オクラのスープ
かぼちゃサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
さわらのあまから
いものこじる
なすとぶたにくのみそいため
パインアップル
13日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(わかめ・ふ)
えびのいりたまご
いりうのはな
あじつけのり
ひる ごはん(190g)
たらのからあげあまずあん
はるさめスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
ジョア
おやつ アルフォートとせんべい
おちゃ
よる ロコモコどん(ごはん190g)
マッシュルームのスープ
ツナポテトサラダ
オレンジ
14日(日)

あさ

しょくパン(バター・りんごジャム)
ズッキーニのカレースープ
チキンオムレツ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる わかめおにぎり(60g)
ひやしぶっかけとろろそば
こまつなのごまみそあえ
フルーツゼリー
おやつ ハッピーターン
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのしおやき
みぞれじる
ちゃわんむし(えび)
すいか
15日(月) あさ

ごはん(190g)
みそしる(なす)
なっとうとあおなののりあえ
ちくぜんに
バナナ

ひる ごはん(190g)
あかうおのさいきょうやき
こんさいじる
れんこんサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ

サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ

よる ハヤシライス(ごはん190g)
こまつなのスープ
もりあわせサラダ
メロン
16日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
いわしのみぞれに
いかとごぼうのサラダ
ヤクルト
ひる まきずしとたきこみおにぎり(100g)
てんかすわかめうどんじる
かみかみあえ
フルーツヨーグルト
おやつ ホットケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
ぶたにくのしょうがやき
よしのじる
えだまめのしらあえ
オレンジ
17日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
ウインナーとポテトのソテー
レタスとたまごのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(190g)
ぶりのあげおろしに
とんじる
ひややっこ
カルシウムウエハース
パインアップル
おやつ ミニメロンパンとチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
タンドリーチキン
コーンクリームスープ
キャベツとツナのサラダ
フルーツミックス
18日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
かにたま
じゃがいものきんぴら
バナナ
ひる ランチパックとチョココロネ
なつやさいのミネストローネ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(バナナあじ)
おちゃ
よる ゆかりごはん(190g)
さけのむしやき
ひやしそうめんじる
もやしととりのいためもの
ぎゅうにゅうかん
19日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
おんせんたまご
キャベツとハムのソテー
キャンデーチーズ
ひる うめおにぎり(100g)
ひやしちゅうか
あげなすのにくみそあんかけ
マンゴーヨーグルト
おやつ アメリカンドッグ
おちゃ
よる ごはん(190g)
あごちくわのいそべあげ
かしわじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
あずきババロア 
20日(土) あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
マカロニスープ
スペインふうオムレツ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
ししゃもマリネ
ワンタンとはるさめのスープ
きりぼしだいこんのソースいため
パインアップルかん
おやつ じゃがりことゼリー
おちゃ
よる

とりのてりマヨどん(ごはん190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのかふうあえ
ぶどう

2022年8月3日作成

2022年7月22日

2022年8月1日から10日

1日(月)

あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな)
ハムエッグ
いりうのはな
ふりかけ
ひる ごはん(190g)
あじのあまから
とりだんごスープ
キャベツのごまずあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ

ビックチョコ
おちゃ

よる ごはん(190g)
プルコギ
もずくスープ
ちゅうかふうあえもの
ライチゼリー

2日(火)

あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ)
とりのパンこやきとゆでたまご
きんぴらごぼう
やさいジュース
ひる かつカレー(ごはん190g)
きのこのスープ
レタスとコーンのサラダ
フルーツヨーグルト
おやつ
ひやしクレープ(いちごあじ)
おちゃ
よる

ごはん(190g)
メヌケのなんぶやき
すいとんじる
やさいとあつあげのピリからいため
メロン

3日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(なす)
なっとうのおろしあえ
あおなとぶたにくのいためもの
バナナ
ひる ごはん(190g)
さばのごまころもあげ
のっぺいじる
もやしとひきにくのたまごいため
ジョア
おやつ はちみつチーズトースト
おちゃ
よる マーボーどん(ごはん190g)
はるさめかきたまスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
パインアップル
4日(木)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
つくね
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
とりにくのてりやきとポテト
ズッキーニのカレースープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
やさいジュース
おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる ごはん(190g)
さわらのさいきょうやき
きつねうどんじる
やさいといかのいためもの
すいか
5日(金) あさ

ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
グラタン
リヨネーズポテトケチャップふうみ
さけフレーク

ひる ごはん(190g)
かれいのからあげ
みそしる(あさり)
さんしょくあえ
フルーツミックス
ぎゅうにゅう
おやつ ベビースターラーメンまる
おちゃ
よる さんしょくどん(ごはん190g)
すましじる(えびしんじょ)
やさいとぎゅうにくのみそいため
れいとうみかん
6日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
さんまのかんろに
ごもくに
バナナ
ひる あごカツバーガーとミニクリームパン
オニオンスープ
ぶたしゃぶサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ エクレア
おちゃ
よる ごはん(190g)
オムレツ
ビーフシチュー
もりあわせサラダ
オレンジ
7日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
すごもりたまご
きりぼしだいこんのいために
キャンデーチーズ
ひる ひきにくとねぎのチャーハン(ごはん190g)
ちゅうかふうわかめスープ
すいぎょうざ
だいこんとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ぎゅうにゅうバーとパイのみ
おちゃ
よる ごはん(190g)
たらのおやこマヨネーズやき
かしわじる
とうふのにくみそあんかけ
デラウェア
8日(月) あさ フレンチトースト
ほうれんそうとウインナーのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
あかうおのにつけ
とうふのそぼろじる
えだまめのツナサラダ
ヨーグルト
おやつ まっちゃプリン
おちゃ
よる ゆかりとおかかのおにぎり(200g)
ポテサラフライとちくわのいそべあげ
あごのつみれじる
キャベツとささみのサラダ
フルーツポンチ
9日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも)
なっとうのにらたまあえ
やさいととりにくのカレーいため
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
しろみざかなのパンこやき
だいずのトマトスープ
レタスといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ バナナ
おちゃ
よる すきやきどん(ごはん190g)
みそしる(なめこ・ふ)
きゅうりとかまぼこのすのもの
ブルーベリーヨーグルト
10日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(オクラ・ふ)
さばのしょうがに
アスパラサラダ
ふりかけ
ひる ごはんこもり(95g)
しょうゆラーメン
むしシューマイ
トマトとかいそうのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる

ごはん(190g)
とりのからあげ
ごじる
ひじきのいりに
れいとうみかん

2022年7月22日作成

2022年7月13日

2022年7月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
キッシュ
アスパラベーコン
ふりかけ
ひる こがたパン
ミートソーススパゲティ
ほうれんそうとコーンのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ブルーベリーババロア
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのしおやき
ぐだくさんじる
ひじきのいりに
れいとうみかん

22日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな・なめこ)
にらたま
もやしのごまずあえ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
せんしゅうたまねぎのとりのなんばんづけ
ごじる
かぼちゃサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(190g)
メヌケのからあげあまずあん
えびだんごスープ
たたききゅうりのちゅうかふう
パインアップル
キャンデーチーズ
23日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
とろろなっとう
ごもくに
バナナ
ひる ごはん(190g)
れいしゃぶ
てんかすわかめうどんじる
いりどうふ
ジョア
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる うなたまどん(ごはん190g)
すましじる(ちくわ)
こまつなとあぶらあげのごまあえ
すいか
24日(日)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
さんまかぼすレモンに
いんげんとささみのごまだれ
ヨーグルト
ひる サンドウィッチ
あさりのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
やさいジュース
メロン
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる いなりずし
ちらしずし(こもりごはん95g)
すましじる(やさいつみれ)
やさいとぶたにくのみそいため
うそっこたまご
25日(月) あさ

ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
ハムのいりたまご
じゃがいものきんぴら
ヤクルト

ひる

ごはん(220g)
あじフライ
とんじる
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう

おやつ パンみみプディング
おちゃ
よる

ごもくチャーハン(ごはん190g)
とうふとわかめのスープ
レタスとやきぶたのちゅうかふうサラダ
マンゴープリン

26日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
にくだんご
やさいとえびのバターじょうゆ
バナナ
ひる ごはん(190g)
ぎゅうにくとやさいのみそいため
よしのじる
りっちゃんのげんきサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる

ごはん(190g)
たちうおのからあげこうみソース
はるさめとぶたのキムチスープ
ほうれんそうのしらあえ
デラウェア

27日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも)
なっとうとあおなののりあえ
もやしととりのいためもの
キャンデーチーズ
ひる ごはん(190g)
さけのちゃんちゃんむしやき
とうがんのそぼろじる
きゅうりとかにかまのすのもの
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる ごはん(190g)
オードブルふう
たまごのフカヒレスープ
アスパラといかのサラダ
フルーツゼリー
チョコケーキといちごショートケーキ
28日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
おんせんたまご
こまつなのナムル
たくあん
ひる ごはん(190g)
たらのムニエル
あおだいずポタージュ
もりあわせサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ パルム
おちゃ
よる ごはん(190g)
やきとり
みぞれじる
いんげんのごまみそあえ
ぎゅうにゅうかん
29日(金) あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
こまつなとウインナーのスープ
アンサンブルエッグ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
ぶたにくのしょうがやき
みそしる(わかめ・ふ)
かみかみあえ
フルーツヨーグルト
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのみそに
けんちんじる
ブロッコリーサラダ
すいか
30日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし・あつあげ)
グリルチキンとだしまきたまご
ごぼうといかのサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
いものこじる
はるさめサラダ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ バウムクーヘンとチョコ
おちゃ
よる てんしんはん(ごはん190g)
ワンタンスープ
チーズはるまき
だいこんとささみのサラダ
パインアップル
31日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・なめこ)
いわしのトマトに
かぼちゃのそぼろあんかけ
バナナ
ひる あおなおにぎり(80g)
ひやしぶっかけうどん
いんげんのツナマヨあえ
デラウェア
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる

ごはん(190g)
かれいのさいきょうやき
こんさいじる
ちゃわんむし
フルーツミックス

2022年7月13日作成

2022年7月6日

2022年7月11日から20日

11日(月)

あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
かにたま
だいずサラダ
バナナ
ひる ごはん(220g)
ホイコーロー
ちゅうかふうわかめスープ
こまつなのなたねあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(チョコあじ)
おちゃ
よる ごはん(190g)
あじのなんばんづけ
いなかじる
やさいとぎゅうにくのオイスターいため
デラウェア

12日(火)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす)
ボイルウインナーとだしまきたまご
アスパラとコーンのサラダ
ヤクルト
ひる コッペパン・りんごジャム
えびカツ
なつやさいのミネストローネ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
じゃがりことパイのみ
おちゃ
よる ごはん(190g)
かれいのカレームニエル
きつねうどんじる
あおなとぶたにくのいためもの
フルーツミックス
13日(水) あさ ロールパン・ブルーベリージャム
ごぼうのスープ
チーズオムレツ
いんげんサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
メヌケのさいきょうやき
みそしる(こまつな・あつあげ)
にくじゃが
ぎゅうにゅう
おやつ いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
よる らっきょうのピリからそぼろどん(190g)
はるさめかきたまスープ
だいこんとかにかまのサラダ
パインアップル
14日(木)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
めだまやき
れんこんのきんぴら
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
とりとやさいのトマトに
キャベツとあさりのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ぎゅうにゅうバーとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのこうみやき
すいとんじる
にあわせ(とうがん)
れいとうみかん
15日(金) あさ

ごはん(190g)
みそしる(たまご)
ミートボールのあまずあん
もやしのナムル
ヤクルト

ひる ごはん(220g)
ぶりのあげおろしに
のっぺいじる
きゅうりといかのすのもの
ふりかけ
ぎゅうにゅう
おやつ

チョコパイ
おちゃ

よる ごはん(190g)
まつかぜやき
とうふのそぼろじる
ポテトサラダ
オレンジ
16日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
なっとうのオクラあえ
キャベツとベーコンのたまごいため
ヨーグルト
ひる ごはんこもり(95g)
とんこつラーメン
あげシューマイ
トマトとかいそうのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ かっぱえびせん
おちゃ
よる ごはん(190g)
ホキのみそづけやき
とりだんごスープ
きりぼしだいこんのいために
すいか
17日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
スコッチエッグ
むげんピーマン
あじつけのり
ひる ごはん(190g)
たらのむしやき
こんさいじる
もりあわせサラダ
ふりかけ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる チキンライス(ごはん190g)
コーンクリームスープ
レタスとハムチーズのサラダ
フルーツポンチ
18日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
いわしのみぞれに
もやしとぶたしゃぶのごまだれ
バナナ
ひる ピザパンとメロンパン
こまつなのスープ
チキンナゲット
ぎゅうにゅう
おやつ ホワイトロリータとゼリー
おちゃ
よる てんどん(ごはん190g)
すましじる(とうふ・オクラ)
さんしょくあえ
メロン
19日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
れんこんのつくねやき
やさいといかのいためもの
ヤクルト
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
ジャンボメンチカツ
カレースープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ えびっことたけのこのさと
おちゃ
よる ごはん(190g)
たらのつぶマスタードやき
ひやしそうめんじる
なすとあつあげのピリからいため
オレンジ
20日(水) あさ こくとうロールパン
きのこのスープ
ゆでたまご
ブロッコリーとツナのサラダ
やさいジュース
ひる わかめごはん(220g)
しのだに
あごのつみれじる
キャベツのごまマヨあえ
デラウェア
ぎゅうにゅう
おやつ バナナ
おちゃ
よる

ごましおおにぎり(100g)
やきそばこもり
チンゲンサイといかのスープ
フランクフルトとぽてともち
マンゴーヨーグルト

2022年7月6日作成


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