※イベントは終了しました
＜日時・会場＞
■日時：令和6年10月21日（月）午前10時30分～午後3時
■会場：米子コンベンションセンター（ビッグシップ）2階小ホール（米子市末広町294）
＜タイムテーブル＞
| 午前10時30分~ |
開会・挨拶・
オリエンテーション
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| 午前10時45分~ |
ご当地体操交流大会
（午前の部）
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・「ご当地体操の継続実施における効果と今後の展望」と題して、鳥取県介護予防アドバイザー 加藤氏が講演。
・県内自治体によるご当地体操の取組紹介やご当地体操の発表・体験を通して交流。
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| 午前11時40分~ |
記念講演「フレイル（ロコモ）予防！ 中高年の運動・身体活動！」
鳥取大学医学部附属病院 永島英樹副病院長
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・鳥取大学医学部附属病院の永島副病院長が、整形外科医の観点からのワンポイントアドバイス、こけないからだづくり、高齢者に多い骨折と予防法などについて講演。
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午後0時10分~
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昼食 |
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| 午後1時~ |
フレスマとーく
～フレイル予防に役立つお得なとーく！～
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・専門家のトークセッションを通じて、運動をコツコツ継続する秘訣（コツ）を分かりやすく伝授！自宅でできる体操（動作）も楽しみながら紹介。
＜登壇者＞
・シン・現役世代リーダー 川口 和久 氏（元プロ野球選手）
・鳥取大学医学部附属病院 理学療法士 和田 崇 氏
・鳥取大学医学部非常勤講師 健康運動指導士 澤 晶子 氏
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| 午後1時30分~ |
・フレスマ弁当の紹介
・ねんりんピックコラボ企画（岐阜市のご当地体操の取組紹介）
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・フレイル予防でスマイルを！をテーマに開発された「フレスマ弁当」。当日販売されたお弁当の魅力を紹介。
・ねんりんピック次期開催県である岐阜県のご当地体操として、岐阜市の「いきいき筋トレ体操」の取組を紹介（午後2時～発表・実演あり）。
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午後2時~
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ご当地体操交流大会
（午後の部）
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・岐阜市及び県内自治体の各団体が、ご当地体操の発表・体験を通して交流。
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| ~午後3時 |
閉会 |
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会場入口ホワイエでは、ITを使った認知症予防「自宅で健康プログラム」も紹介します。体験や、その場での申込みも可能です！