中部ハートフルスペース

　社会人講話の第２回目を開催しました。講師は先回に引き続きソーシャルワーカーの田中さんです。働くことを通して自分らしい生き方を見つけること、やりたい仕事に就くために自分のことをよく知ることが大切等、自分と働くことの関わりについてお話していただきました。

　自己理解を深めるために、友達の良いとこ見つけもしました。「笑顔が素敵」「おしゃべり上手」「まじめでコツコツ努力する」「さりげなくフォローしてくれる」等々たくさん見つけてくれました。活動後の感想で「自分の事を誉められると嬉しかったです。」「自己肯定感が上がりました。」と発表する等、とても有意義な時間になりました。

　今月のヨガは、基本に立ち返って基礎から確実にやるようにしました。ヨガは自分と対話しながら、体と心を本来あるべき状態へ整えてくれます。自己メンテナンス機能を高めるとても価値のある時間です。終わった後は、体も心もすっきりしてみんなの表情も柔らかくなりました。

　ヨガの後は、卓球の練習をしました。来週ある卓球大会のための練習です。指導に来てくださる先生に「いつの間にか上手になっているね。」と言ってもらえるよう頑張っています。

　今月の調理実習はピザです。本格的に生地から作ってみることにしました。じっくりと捏ね、１時間寝かせたら、倍以上に膨らみ、びっくりするほどの大きさになりました。一人一人が思い思いの具材をのせたので、いろんな味のピザが出来上がりました。みんなで分けて、それぞれのピザを味わいました。

「作るのが大変だったけど、とても楽しかった。みんなのピザがおいしかった。」

「個性的なピザが作れてよかった。」と感想をいただきました。

　今年も講師の九十九先生にお世話になり陶芸教室を開催しました。参加者それぞれが手びねりの作品と電動ろくろを使った作品作りに挑戦しました。粘土の塊が思いのこもった作品に変化していくのは面白いものです。出来上がった作品を見てみんな満足そうでした。この後、素焼きをして、釉薬を付けて、本焼きしていきます。どんな焼き上がりになるのかとても楽しみです。