野菜たっぷりレシピ/県広報のお知らせ

1日350グラムを目指して 野菜たっぷりレシピ

小松菜とのりの和風サラダ
焼きのりやごまの香ばしさが食欲をそそります。
小松菜とのりの和風サラダの写真

【協力】鳥取県食生活改善推進員連絡協議会

[材料](4人分)
小松菜 300グラム
焼きのり 1枚
味付きポン酢 大さじ2
ごま油 大さじ1
白いりごま 小さじ1

[作り方]
(1) 小松菜をゆで、3センチから4センチの長さに切って水気を絞る。焼きのりは手で細かくちぎる。
(2) 味付けポン酢とごま油を合わせる。
(3) 小松菜に(2)と焼きのりを混ぜ合わせ、白ごまを振り掛ける。
工夫次第で野菜を手軽に
下ごしらえは工夫で省けます。
下ゆでは電子レンジを活用。
煮物やスープは多めに作り、小分けして冷凍。解凍すればすぐ食べられます。
下ゆでやカットの時間を省きたければ市販のカット野菜や冷凍野菜を活用。
外食時も野菜のメニューをプラス。

お知らせ

県職員・警察官を募集します
  令和4年度の県職員・警察官採用試験を表のとおり実施します。詳細は、ウェブページに順次掲載する「受験案内」をご確認ください。なお、県の仕事や魅力などもウェブで紹介していますので、合わせてご覧ください。

【警察官】
●A(大学卒業(見込み)者対象)(1回目)
  受験案内掲載3月中旬 受付期間3月18日から4月18日 1次試験日5月8日(日)
●B(A以外)(1回目)
  受験案内掲載3月中旬 受付期間3月18日から4月18日 1次試験日5月8日(日)
●A・B(2回目)
  受験案内掲載7月中旬 受付期間7月29日から8月29日 1次試験日9月18日(日)

【県職員】
●大学卒業程度(事務(キャリア総合))
  受験案内掲載2月下旬 受付期間3月1日から4月4日 1次試験日5月8日(日)
●大学卒業程度(事務(一般・総合分野)、警察行政)
  受験案内掲載2月下旬 受付期間3月1日から5月18日 1次試験日6月19日(日)
●大学卒業程度(技術・専門職)
  受験案内掲載4月下旬 受付期間4月27日から5月18日 1次試験日6月19日(日)
●民間企業等経験者対象
  受験案内掲載2月下旬 受付期間3月1日から4月4日 1次試験日5月8日(日)
●氷河期世代チャレンジ枠
  受験案内掲載6月下旬 受付期間6月27日から7月25日 1次試験日8月28日(日)
●高卒程度・短大卒程度
  受験案内掲載7月中旬 受付期間7月29日から8月29日 1次試験日9月25日(日)
●障がい者対象
  受験案内掲載8月下旬 受付期間8月26日から9月14日 1次試験日10月23日(日)

【問い合わせ先・申込先】 県人事委員会事務局
電話 0857‐26‐7553 ファクシミリ 0857‐26‐8119
https://www.pref.tottori.lg.jp/jinji/

あなたの力を消防団に
  地域の安全・安心を守る消防団員を募集しています。消火活動や災害救助、防災啓発などに携わる消防団は、地域住民で構成する組織。団員はそれぞれ本業を持ちつつ、特別職公務員として地域防災の中心的な役割を担う重要な存在です。18歳以上であれば性別問わず入団可能。詳細は各市町村役場へお問い合わせください。

【問い合わせ先】 お住まいの市町村役場又は県庁消防防災課
電話 0857‐26‐7065 ファクシミリ 0857‐26‐8139
https://www.pref.tottori.lg.jp/281025.htm
【DATA】
県人口 547,547人〔 男 261,735人、女 285,812人〕
世帯数 220,452世帯(2022年1月1日現在推計)



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