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２１日（水）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる(じゃがいも・わかめ)
すごもりたまご
いんげんサラダ
ふりかけ |
| ひる |
ごはん（220g）
ホキのみそづけやき
いものこじる
もやしのかふうあえ
りんご
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
サッポロポテト（バーべQあじ）
おちゃ |
| よる |
かつカレー（ごはん190g）
ほうれんそうのスープ
キャベツとトマトのサラダ
フルーツミックス |
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２２日（木）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（なす・あつあげ）
いわしのみぞれに
れんこんのきんぴら
やさいジュース |
| ひる |
こがたパン
スパゲティナポリタン
キャベツとあさりのスープ
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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げんじパイとせんべい
おちゃ |
| よる |
ごましおおにぎり（60g）
おこのみやき
ちゅうかふうわかめスープ
たたききゅうりのちゅうかふう
パインアップル |
| ２３日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（キャベツ）
キッシュ
やさいとやきぶたのいためもの
ヤクルト |
| ひる |
ごはん（190g）
さばのごまころもあげ
こんさいじる
はくさいのたくあんあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
パウンドケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
チキングラタン
ごぼうとコーンのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
フルーツゼリー |
| ２４日（土） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（もやし）
なっとうのおろしあえ
にくじゃが
キャンデーチーズ |
| ひる |
てりたまバーガー
ぽてともちといかリング
やさいとまめのカレースープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
やみつきもろこし
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
メヌケのさいきょうやき
とりだんごスープ
れんこんサラダ
なし |
| ２５日（日） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（だいこん・あつあげ）
スコッチエッグ
キャベツとツナのサラダ
バナナ
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| ひる |
ごはん（190g）
かれいのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
パインアップル
ジョア
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| おやつ |
ポテコ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
やきとり
いわしのつみれじる
なすとぶたにくのみそいため
オレンジ
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| ２６日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（とうふ・わかめ）
めだまやき
こまつなとささみのごまだれ
ヨーグルト |
| ひる |
ごはん（220g）
あじフライ
とんじる
ばんさんすう
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ |
| よる |
パエリア（ごはん190g）
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ
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| ２７日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（あおな・コーン）
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
うめびしお |
| ひる |
コッペパン・りんごジャム
タンドリーチキン
ミネストローネ
ブロッコリーとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
キャラメルコーン
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
えびのチリソースに
ワンタンとはるさめのスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
マンゴーヨーグルト |
| ２８日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
はくさいのスープ
スクランブルエッグ
ささみとごぼうのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
さばのこうみやき
みそしる（こまつな・なめこ）
だいこんとかにかまのサラダ
ふりかけ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
まっちゃムース
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
てりやきハンバーグ
さつまじる
ほうれんそうのごまみそあえ
りんご |
| ２９日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（チンゲンサイ）
とりのパンこやきとゆでたまご
いんげんのツナコーンあえ
バナナ |
| ひる |
コッペパン・いちごジャム
しろみざかなのフライ
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとハムのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
エクレア
おちゃ |
| よる |
さけのちらしずし（ごはん190g）
すましじる（えびしんじょ）
とうふのにくみそあんかけ
こまつなとちくわのあえもの
なし |
| ３０日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ・もやし）
ウインナーソテー
きりぼしだいこんのいために
ヤクルト |
| ひる |
マーボーどん（ごはん220g）
たまごのスープ
もやしのごまずあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
せんべいときのこのやま
おちゃ |
| よる |
ゆかりごはん（190g）
クロムツのかすづけやき
てんかすわかめうどんじる
えだまめのしらあえ
フルーツミックス |
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２０２２年９月１２日作成
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