みるくレシピ/県からのお知らせ

豊富な栄養・手軽に摂取 みるくレシピ

豆腐のふわふわドーナツ
フライパンで焼いてもおいしく仕上がります。
豆腐のふわふわドーナツの写真

【協力】大山乳業農業協同組合

【材料】](10個から15個分)
●ホットケーキミックス 200グラム
●豆腐 100グラム
●牛乳 100cc
●バナナ 中2分の1本
●チョコチップ 適量
●油 適量

【作り方】
(1) ボウルに軽く水切りした豆腐を入れ、つぶしながら混ぜる。
(2) (1)にホットケーキミックス、牛乳を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、厚さ5ミリに切ったバナナとチョコチップを入れて軽く混ぜる。
(3) (2)の生地をスプーンですくい、160度から170度に熱した油の中に入れ、きつね色になるまで揚げる。

  カルシウムのほか3大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)がバランスよく含まれている牛乳は、栄養の宝庫。1日に飲みたい牛乳の目安は、200ミリリットルです。日々の献立に牛乳を取り入れ、上手に毎日摂取しましょう。

県からのお知らせ

県職員採用試験の概要
  2023年度から県または県立病院で勤務する職員の採用試験を行います。詳細は受験案内をご覧ください。

大学卒業程度(事務・技術など全職種)
※事務(キャリア総合コース)は募集終了
■試験日 6月19日(日)
■試験地 鳥取市、米子市、東京都、大阪市
■受験資格 1987年(昭和62年)4月2日から2001年(平成13年)4月1日までに生まれた人ほか
■申込方法 ウェブページ(とっとり電子申請サービス)
■申込期限 5月18日(水)午後5時
■申込先・問い合わせ先 県人事委員会事務局
  電話 0857‐26‐7553 ファクシミリ 0857‐26‐8119
  https://www.pref.tottori.lg.jp/jinji/

病院薬剤師
■試験日 6月5日(日)
■試験地 大阪市、岡山市
■受験資格 1963年(昭和38年)4月2日以降の生まれで、薬剤師免許取得(見込み)の人
■申込方法 郵送、持参
■申込期限 5月20日(金)消印有効
■申込先・問い合わせ先 県病院局総務課
  〒680‐8570 鳥取市東町1‐220
  電話 0857‐26‐7885 ファクシミリ 0857‐26‐8135
  https://www.pref.tottori.lg.jp/byouinkyoku/

やめられないギャンブル 悩まず相談を
  競馬やパチンコなどにのめり込み、コントロールができなくなる「ギャンブル等依存症」。誰もがなり得る病気ですが、適切な治療と支援によって回復が可能です。ご本人はもとよりご家族も、一人で悩まずにご相談ください。
【相談窓口】
県内各保健所
県立精神保健福祉センター
渡辺病院(県依存症支援拠点機関)

【問い合わせ先】 県庁障がい福祉課
電話 0857‐26-7862 ファクシミリ 0857‐26‐8136
https://www.pref.tottori.lg.jp/241121.htm
【DATA】
県人口 546,453人〔男261,282人、女285,171人〕
世帯数 220,381世帯 (2022年3月1日現在推計)


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