21日(日)
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あさ |
ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
ブロッコリーとささみのごまだれ
バナナ |
ひる |
まいたけごはん(190g)
たらのしおこうじづけやき
とりだんごスープ
きゅうりといかのすのもの
ぎゅうにゅう |
おやつ |
スーパーカップ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
とんかつ
あごのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
オレンジ |
22日(月)
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あさ |
ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
グリルチキンとだしまきたまご
アスパラサラダ
ヤクルト |
ひる |
ごはん(190g)
シーフードグラタン
ジュリアンスープ
レタスとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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プリッツとチョコ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
さばのふうみやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツポンチ |
23日(火) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(あおな・コーン)
ミートボールのあまずあん
れんこんのきんぴら
ヨーグルト |
ひる |
ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
とうがんのそぼろじる
ほうれんそうのしらあえ
れいとうみかん
カルシウムウエハース |
おやつ |
やみつきもろこし
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
れいしゃぶ
とうふのかきたまじる
ひじきのいりに
うそっこたまご |
24日(水) |
あさ
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ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ |
ひる |
ちらしずし(こもりごはん100g)
いなりずし
ししゃもフライ
すましじる(たまごどうふ)
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ジュース
おちゃ |
よる |
ミックスピザとカルボナーラ
レタスとあさりのスープ
てりやきチキン
ブロッコリーとツナのサラダ
わらびもち(おやつのとき)
シャインマスカット |
25日(木) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
やさいとやきぶたのいためもの
やさいジュース
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ひる |
ビビンバ(ごはん190g)
えびぎょうざスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ジョア
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おやつ |
ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
あじのカレームニエル
のっぺいじる
やさいといかのバターじょうゆ
すいか
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26日(金) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(こまつな)
スコッチエッグ
いんげんサラダ
ふりかけ |
ひる |
ごはん(190g)
しろみざかなのピカタ
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツゼリー
ぎゅうにゅう |
おやつ |
チュロス
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
ぎょうざとはるまき
ぶたキムチスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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27日(土) |
あさ |
しょくパン(バター・りんごジャム)
オニオンスープ
スクランブルエッグ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう |
ひる |
ごはん(190g)
ぶたにくとやさいのみそいため
すましじる(とうふ・わかめ)
もやしのごまずあえ
フルーチェ |
おやつ |
バナナ
おちゃ |
よる |
ひじきごはん(190g)
あかうおのなんぶやき
うどんじる
やさいととりのいためもの
オレンジ |
28日(日) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
キッシュ
コールスロー
ヤクルト |
ひる |
ごはん(190g)
たらのむしやき
ぐだくさんじる
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ポテコ
おちゃ |
よる |
のりおにぎりとゆかりおにぎり(30g)
ひやしそうめん
やさいとあつあげのピリからいため
フルーツミックス |
29日(月) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
にらたま
ごもくに
つぼづけ |
ひる |
なつやさいチキンカレー(ごはん190g)
オクラのスープ
かいそうとツナのサラダ
フルーツヨーグルト |
おやつ |
せんべいときのこのやま
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
かれいのにつけ
みぞれじる
にくじゃが
にじゅっせいきなし |
30日(火) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
ハムのいりたまご
なすのそぼろあんかけ
バナナ |
ひる |
コッペパン・いちごジャム
えびカツ
だいずのトマトスープ
ぶたしゃぶサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ノアール
おちゃ |
よる |
かまあげしらすのチャーハン(ごはん190g)
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんとささみのサラダ
パインアップル |
31日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
ポタージュ
アンサンブルエッグ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース |
ひる |
ごはん(220g)
さばのみそに
こんさいじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
れいとうみかん
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ジュース
おちゃ |
よる |
ミニオムライス(ごはん100g)
おこさまランチふう
ごぼうのスープ
キャベツとコーンのサラダ
プリン・ア・ラ・モード
シフォンケーキ(おやつのとき)
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2022年8月10日作成
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