毎日の献立

  

2022年6月28日

2022年7月1日から10日

1日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
つくね
やさいとえびのバターじょうゆ
バナナ
ひる ごはん(220g)
あじのみそづけやき
よしのじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ

まっちゃムース
おちゃ

よる タコライス(ごはん190g)
たまごのスープ
ちゅうかふうあえもの
あんにんどうふ

2日(土)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす)
なっとうのおろしあえ
ジャーマンポテト
ヨーグルト
ひる ホットドッグとチョココロネ
マッシュルームのスープ
もりあわせサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
やみつきもろこし
おちゃ
よる

ごはん(190g)
かれいのからあげ
とうがんのそぼろじる
キャベツのたくあんあえ
れいとうみかん

3日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
とりのいりたまご
ひじきのいりに
キャンデーチーズ
ひる ごはん(190g)
たらのからあげあまずあん
はるさめスープ
もやしときくらげのナムル
パインアップル
ジョア
おやつ ドーナッツ
おちゃ
よる ごはん(190g)
ミートローフきのこソース
ごぼうとコーンのスープ
アスパラとツナのサラダ
オレンジ
4日(月)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なめこ)
いわしのトマトに
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる ごはん(220g)
チキンなんばん
とうふのかきたまじる
ごもくに
ぎゅうにゅう
おやつ ワッフル
おちゃ
よる ドライカレー(ごはん190g)
ほうれんそうのスープ
かいそうとかにかまのサラダ
フルーツポンチ
5日(火) あさ

ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
おんせんたまご
なすのそぼろあんかけ
ヤクルト

ひる コッペパン・ブルーベリージャム
さけのピカタ
あさりのチャウダー
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる ごましおおにぎり(30g)
おこのみやき(キムチ)
ちゅうかふうわかめスープ
だいこんとささみのサラダ
パインアップルかん
6日(水) あさ こくとうロールパン
じゃがいものスープ
スクランブルエッグ
ミックスビーンズのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
たちうおのてりやき
かしわじる
もやしとやきぶたのごまだれ
ぎゅうにゅう
おやつ バナナ
おちゃ
よる ごはん(190g)
ステーキ
あおだいずポタージュ
フライドポテト
レタスとたこのサラダ
アイスクリーム
7日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ)
さばのしょうがに
いりうのはな
ふりかけ
ひる こがたパン
なすとベーコンのトマトパスタ
オクラとコーンのスープ
フルーツゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ げんじパイとせんべい
おちゃ
よる えだまめおにぎり(100g)
たなばたそうめん
とりのからあげ
さんしょくナムル
メロン
8日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
ミートボールのあまずあん
アスパラサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
あかうおのにつけ
とんじる
きゅうりとわかめのすのもの
すいか
ぎゅうにゅう
おやつ チュロス
おちゃ
よる パエリア(ごはん190g)
かぼちゃとトマトのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
フルーツヨーグルト
9日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
なっとうのにらたまあえ
キャベツとハムのソテー
ヨーグルト
ひる おべんとう
すましじる(ふ・みつば)
やさいジュース
おやつ ポテトチップス
おちゃ
よる ごはん(190g)
さわらのあまから
ぐだくさんじる
ツナのスパゲティサラダ
オレンジ
10日(日) あさ フレンチトースト
あおなとウインナーのスープ
チキンオムレツ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
さばのたつたあげ
もずくスープ
なすとぶたにくのみそいため
れいとうみかん
おやつ ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
よる

たかなチャーハン(ごはん190g)
とうふとわかめのスープ
やきぎょうざとたたききゅうり
パインアップル

2022年6月28日作成

2022年6月17日

2022年6月21日から30日

21日(火)

あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
ウインナーソテー
スパゲティサラダ
ヤクルト
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
チキンのガーリックバターやき
カレースープ
アスパラサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(190g)
メヌケのなんぶやき
いものこじる
とうふのにくみそあんかけ
メロン

22日(水)

あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
ほうれんそうのとうにゅうスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
レタスとささみのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あじのあまから
みそしる(チンゲンサイ)
きりぼしだいこんのいために
ミニトマト
ぎゅうにゅう
おやつ
ひやしクレープ(バナナあじ)
おちゃ
よる ごはん(190g)
ぎゅうにくとやさいのいためもの
えびぎょうざスープ
もりあわせサラダ
パインアップル
23日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも)
いわしのかばやき
さんしょくナムル
バナナ
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
キャベツとあさりのスープ
ミモザサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる かつどん(ごはん190g)
すましじる(とうふ・わかめ)
こまつなとあぶらあげのごまあえ
メロンとさくらんぼ
えらべるケーキ
24日(金)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なす)
にくだんご
キャベツとコーンのサラダ
ヨーグルト
ひる ごはん(220g)
たらのおやこマヨネーズやき
いなかじる
りっちゃんのげんきサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる うめおにぎり(80g)
いなりずし
とりのにしょくあげ
あごのつみれじる
ビーフンいため
デラウェア
25日(土) あさ

ごはん(190g)
みそしる(こまつな・なめこ)
とろろなっとう
いんげんとベーコンのたまごいため
ヤクルト

ひる

あわじしまバーガーふう
マカロニスープ
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう

おやつ せんべいときのこのやま
おちゃ
よる

ごはん(190g)
さばのみそに
かきたまわかめうどんじる
ブロッコリーととりのソテー
れいとうみかん

26日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(オクラ・ふ)
おんせんたまご
じゃがいものきんぴら
やさいジュース
ひる ごはんこもり(95g)
みそラーメン
むしシューマイ
パインアップル
ジョア
おやつ パイのみとおっとっと
おちゃ
よる

ごはん(190g)
ぶりのあげおろしに
のっぺいじる
ぶたキムチ
オレンジ

27日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
にらたま
ごもくに
バナナ
ひる あごカツカレー(ごはん220g)
ごぼうとあおなのスープ
トマトとかいそうのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
タンドリーチキン
コーンクリームスープ
レタスとツナのサラダ
マスカットゼリー
28日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
さんまのうめに
ブロッコリーサラダ
ふりかけ
ひる コッペパン・りんごジャム
しろみざかなのフライ
だいずのトマトスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
よる ぎゅうどん(ごはん190g)
みそしる(あさり)
かみかみあえ
ぎゅうにゅうかん
29日(水) あさ しょくパン(チーズ・ブルーベリージャム)
きのこのスープ
キッシュ
キャベツとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
とりのチリソース
かにのコーンスープ
キャベツとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコバナナプリン
おちゃ
よる ごはん(190g)
あかうおのさいきょうやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツミックス
30日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
とりのパンこやきとだしまき
いんげんのツナマヨあえ
ヤクルト
ひる コッペパン・いちごジャム
ポークピカタ
こまつなとコーンのスープ
れんこんサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいとブランチュール
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのごまころもあげ
みぞれじる
ひじきのしらあえ
オレンジ

2022年6月17日作成

2022年6月7日

2022年6月11日から20日

 

11日(土)

あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな)
なっとうのにらたまあえ
やさいととりにくのカレーいため
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
ミックスフライ
ごぼうとコーンのスープ
キャベツとトマトのサラダ
バナナヨーグルト
おやつ ひやしクレープ(いちごあじ)
おちゃ
よる ごはん(190g)
たらのさいきょうやき
にくうどんじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツポンチ

12日(日)

あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・オクラ)
れんこんのつくねやき
ブロッコリーとツナのごまだれ
あじつけのり
ひる サンドウィッチ
あおなとウインナーのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
えびっことたけのこのさと
おちゃ
よる ごはん(190g)
ぶたにくとなすのみそいため
よしのじる
きゅうりとかにかまのすのもの
メロン
13日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(わかめ・ふ)
さばのしょうがに
こまつなとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる おやこどん(ごはん220g)
ごじる
もやしのごまずあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる ハヤシライス(ごはん190g)
キャベツとあさりのスープ
いかとごぼうのサラダ
オレンジ
14日(火)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも)
かにたま
ひじきのいりに
ふりかけ
ひる こがたパン
たらこスパゲティ
かぼちゃとコーンのスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ あずきババロア
おちゃ
よる ハムとピーマンのチャーハン(ごはん190g)
はるさめとかにかまのスープ
やきぎょうざとたたききゅうり
れいとうみかん
15日(水) あさ

ロールパン・いちごジャム
だいずのトマトスープ
アンサンブルエッグ
レタスとハムのサラダ
やさいジュース

ひる ごはん(220g)
あごちくわのいそべあげ
みそしる(たまご)
ちくぜんに
ぎゅうにゅう
おやつ

もみじのおまんじゅう
おちゃ

よる ごはん(190g)
ハンバーグ
あおだいずポタージュ
もりあわせサラダ
フルーツミックス
16日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
グリルチキン
むげんピーマン
バナナ
ひる コッペパン・りんごジャム
デミカツ
オクラのスープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ きなこもちとゼリー
おちゃ
よる ごはん(190g)
たちうおのからあげこうみソース
こんさいじる
やさいとえびのみそいため
ブルーベリーヨーグルト
17日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
すごもりたまご
とうがんのそぼろあんかけ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
さばのしおやき
かしわじる
こまつなのナムル
バナナ
ぎゅうにゅう
おやつ エクレア
おちゃ
よる ごましおおにぎり(30g)
やきそば
あおなととうふのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
18日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
なっとうのほうれんそうあえ
ジャーマンポテトカレーあじ
ヨーグルト
ひる とりのてりマヨどん(ごはん190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
キャベツのたくあんあえ
デラウェア
カルシウムウエハース
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
そぼろじる
もやしとぶたにくのごまふうみいため
オレンジ
19日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ)
ハムのいりたまご
きんぴらごぼう
ふりかけ
ひる チーズバーガーとレーズンパン
マカロニスープ
フライドポテト
コールスロー
ぎゅうにゅう
おやつ ベビースターラーメン
おちゃ
よる ごはん(190g)
えびのチリソースに
はるさめかきたまスープ
だいこんとかにかまのサラダ
あんにんどうふ
20日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
さんまかぼすレモンに
いんげんサラダ
バナナ
ひる ごはん(220g)
ホキのなんばんづけ
むらくもじる
キャベツとぶたしゃぶのごまだれ
ぎゅうにゅう
おやつ ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
よる

オムライス(ごはん190g)
じゃがいものスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
マンゴーヨーグルト

2022年6月7日作成

2022年6月1日

2022年6月1日から10日

1日(水)

あさ ロールパン・りんごジャム
コーンクリームスープ
オムレツとウインナー
ブロッコリーとコーンのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
ぶたにくのしょうがやき
みそしる(こまつな・もやし)
マセドアンサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ

チョコパイ
おちゃ

よる ごはん(210g)
あじのみそづけやき
さつまじる
やさいとぎゅうにくのオイスターいため
オレンジ

2日(木)

あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ・あつあげ)
にくだんご
いんげんとベーコンのたまごいため
バナナ
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
さけのソテーメープルマスタード
レタスとあさりのスープ
キャベツとささみのサラダ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ
サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる

ごはん(210g)
とっとりっこおろしハンバーグ
すいとんじる
もやしのかふうあえ
プリン・ア・ラ・モード

3日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
めだまやき
アスパラサラダ
ヤクルト
ひる マーボーどん(ごはん220g)
きくらげのスープ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ げんじパイとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのたつたあげ
のっぺいじる
にあわせ(とうがん)
フルーツミックス
4日(土)

あさ

しょくパン(チーズ・いちごジャム)
ジュリアンスープ
チキンピカタ
レタスといかのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる おかかおにぎり(30g)
ひやしぶっかけうどん
こまつなのナムル
オレンジ
おやつ せんべいとうまいぼう
おちゃ
よる ごはん(210g)
あかうおのにつけ
とりだんごはるさめスープ
だいずサラダ
ブルーベリーババロア
5日(日) あさ

ごはん(210g)
みそしる(なす)
なっとうのほうれんそうあえ
ぎょにくソーセージのたまごいため
バナナ

ひる チキンとエビのピラフ(ごはん210g)
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとツナのサラダ
ゴールドキウイ
ぎゅうにゅう
おやつ ぼんちあげ
おちゃ
よる えだまめおにぎり(100g)
ゆかりごはん(こもり105g)
ポテサラフライとちくわのいそべあげ
とうふのそぼろじる
ブロッコリーとたまごのサラダ
びわのかんづめ
6日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
いわしのみぞれに
いりうのはな
ふりかけ
ひる ごはん(220g)
いりどり
みそしる(わかめ・ふ)
きゅうりとはるさめのすのもの
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(210g)
ミートソースグラタン
オクラとコーンのスープ
もりあわせサラダ
オレンジ
7日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
だしまきたまごとつくねやき
きりぼしだいこんのいために
ヤクルト
ひる コッペパン・りんごジャム
マグロカツ
キャベツのカレースープ
アスパラとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる てんしんはん(ごはん210g)
えびぎょうざスープ
あげはるまき
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
パインアップル
8日(水) あさ こくとうロールパン
こまつなとウインナーのスープ
チーズオムレツ
もりあわせサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
ハタハタのからあげ
とんじる
もやしとあぶらあげのごまあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ カスタードケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
やきとり
あごのつみれじる
ひじきのしらあえ
フルーツミックス
9日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
ツナのいりたまご
ブロッコリーとやきぶたのごまだれ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
スペインふうオムレツ
ビーフシチュー
レタスとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる うめしそわかめごはん(210g)
かれいのこうみやき
みそしる(あさり)
やさいとえびのごまふうみいため
フルーツヨーグルト
10日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ミートボールのあまずあん
ごもくに
キャンデーチーズ
ひる ごはん(220g)
メヌケのさいきょうやき
けんちんじる
マカロニサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チュロス
おちゃ
よる

ビビンバ
ちゅうかふうわかめスープ
だいこんとかにかまのサラダ
マンゴープリン

2022年5月27日作成

2022年5月18日

2022年5月21日から31日

21日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのおろしあえ
ブロッコリーといかのソテー
フルーチェ
ひる ごはん(210g)
さばのみそに
かしわじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
ジョア
おやつ アルフォートとせんべい
おちゃ
よる ごはん(210g)
コロッケ
だいずのトマトスープ
りっちゃんのげんきサラダ
フルーツミックス

22日(日)

あさ フレンチトースト
キャベツとウインナーのスープ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
たちうおのてりやき
みそしる(なめこ・あつあげ)
ブロッコリーサラダ
ブルーベリーヨーグルト
おやつ
やみつきもろこし
おちゃ
よる おかかおにぎり(30g)
おこのみやき
チンゲンサイのスープ
だいこんとツナのサラダ
パインアップル
23日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
メヌケのさいきょうやき
こうやどうふのたまごとじ
バナナ
ひる かつサンド
のりおにぎりとゆかりおにぎり(30g)
ポークビッツとあつやきたまご
ポテトサラダ
あんにんプリン
おちゃ
おやつ ジュース
おちゃ
よる ごはん(210g)
チキンソテーのメープルマスタード
パンプキンポタージュ
トマトとコーンのサラダ
れいとうみかん
24日(火)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
おんせんたまご
れんこんのきんぴら
ヨーグルト
ひる こがたパン
ボロネーゼふうペンネ
オクラのスープ
キャベツとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのふうみやき
いなかじる
もやしとぶたのいためもの
オレンジ
25日(水) あさ

こくとうロールパン
ごぼうのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
アスパラとハムのサラダ
やさいジュース

ひる

ごはん(220g)
あじのカレームニエル
みそしる(なす)
もやしとピーマンのごまずあえ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう

おやつ しろバラフルーツ
おちゃ
よる

うめおにぎり(100g)
とりといかとたこのからあげ
きつねうどんじる
もりあわせサラダ
メロン
しろうさぎフィナンシェ(おやつの時)

26日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
スコッチエッグ
いんげんとツナのごまだれ
バナナ
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
えびフライ
こまつなとウインナーのスープ
アスパラとコーンのサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
チンジャオロース―
とうふとザーサイのスープ
さんしょくナムル
パインアップル

27日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
にらたま
ながいものそぼろあんかけ
あじつけのり
ひる ポークカレー(ごはん220g)
キャベツとあさりのスープ
ごぼうといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ホットケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さけのむしやき
ひやしそうめんじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
フルーツミックス
28日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
キャベツとベーコンのたまごいため
キャンデーチーズ
ひる ごはん(210g)
さわらのあまから
みぞれじる
ちゃわんむし
ジョア
おやつ ハッピーターン
おちゃ
よる えびレタスチャーハン(ごはん210g)
とうふとわかめのスープ
やきぎょうざとむしシューマイ
トマトとかいそうのサラダ
マンゴーヨーグルト
29日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
さんまのうめに
やさいとぶたにくのカレーいため
バナナ
ひる ランチパックとメロンパン
ほうれんそうとコーンのスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(チョコあじ)
おちゃ
よる ちらしずし(ごはん210g)
いものこじる
いりどうふ
パンプキンババロア
30日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(オクラ・ふ)
ハムのいりたまご
もやしときくらげのナムル
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
とりにくのみそづけやき
よしのじる
きゅうりとわかめのすのもの
バナナ
ぎゅうにゅう
おやつ プリッツとチョコ
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
ぶたキムチスープ
ばんさんすう
りんごヨーグルト
31日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
チキンチャップ
ミックスビーンズのサラダ
ふりかけ
ひる コッペパン・いちごジャム
しろみざかなのパンこやき
かぼちゃのとうにゅうスープ
レタスとサラミのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる

かきあげどん(ごはん210g)
いわしのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
フルーツポンチ

2022年5月18日作成


最後に本ページの担当課    鳥取県立皆成学園
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