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2022年10月1日

2022年10月1日から10日

1日(土)

あさ ごはん(190g)
みそしる(はくさい)
なっとうのほうれんそうあえ
やさいととりのいためもの
キャンデーチーズ
ひる ごはん(190g)
あじのカレームニエル
とんこつしょうゆなべふう
こまつなのなたねあえ
ジョア
おやつ

シュークリーム
おちゃ

よる オムライス(ごはん190g)
マカロニクリームスープ
アスパラとツナのサラダ
かき

2日(日)

あさ しょくパン(バター・りんごジャム)
こまつなとウインナーのスープ
ゆでたまご
えだまめサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
チンジャオロース―
もやしといかのスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト
おやつ
チョコパイ
おちゃ
よる

ごはん(190g)
メヌケのなんぶやき
いなかじる
なすとぶたのさっぱりいため
りんご

3日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
れんこんのつくねやき
いりうのはな
あじつけのり
ひる ごはん(220g)
しのだに
さけかすじる
キャベツとぶたしゃぶのごまだれ
なし
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(バナナあじ)
おちゃ
よる てんしんはん(ごはん190g)
とうふとわかめのスープ
あげはるまき
チョレギサラダ
オレンジ
4日(火)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
いわしのトマトに
きんぴらごぼう
バナナ
ひる こがたパン
たらこスパゲティ
じゃがいものトマトスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリッツとチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
ぶたにくとやさいのみそいため
のっぺいじる
だいずのかふうあえ
フルーツゼリー
5日(水) あさ

ごはん(190g)
かぼちゃのとうにゅうスープ
オムレツとウインナー
レタスといかのサラダ
やさいジュース

ひる ごはん(220g)
チキンなんばん
こんさいじる
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう
おやつ チュロス
おちゃ
よる ごはん(190g)
しろみさかなのむしやき
とうがんのそぼろじる
ポテトサラダ
パインアップル
6日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
グラタン
キャベツとハムのソテー
ヤクルト
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
たらのピカタ
あさりのチャウダー
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ しっとりチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
あかうおのさいきょうやき
ぐだくさんじる
もやしとひきにくのたまごいため
オレンジ
7日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
ミートボールのあまずあん
ミックスビーンズのサラダ
ヨーグルト
ひる おべんとう
ぎゅうにゅう(おやつのとき)
おやつ カステラ
おちゃ
よる ごもくチャーハン(ごはん190g)
えびだんごスープ
だいこんとツナのサラダ
あんにんどうふ
8日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
とろろなっとう
ごもくに
バナナ
ひる ごはん(190g)
ししゃもマリネ
すいとんじる
ひじきのしらあえ
ジョア
おやつ キャベツたろうとアルフォート
おちゃ
よる ごはん(190g)
コロッケ
キャベツのカレースープ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ
9日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
にらたま
だいこんのそぼろあんかけ
さけフレーク
ひる サンドウィッチ
ほうれんそうとコーンのスープ
レタスとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのみそに
けんちんじる
あおなとぎゅうにくのいためもの
かき
10日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
めだまやき
アスパラサラダ
つぼづけ
ひる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
かしわじる
かみかみあえ
バナナ
ぎゅうにゅう
おやつ パンみみプディング
おちゃ
よる

ごはんこもり(95g)
しおラーメン
えびシューマイ
りっちゃんのげんきサラダ
オレンジ

2022年9月26日作成

2022年9月12日

2022年9月21日から30日

21日(水)

あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
すごもりたまご
いんげんサラダ
ふりかけ
ひる ごはん(220g)
ホキのみそづけやき
いものこじる
もやしのかふうあえ
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる かつカレー(ごはん190g)
ほうれんそうのスープ
キャベツとトマトのサラダ
フルーツミックス

22日(木)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
いわしのみぞれに
れんこんのきんぴら
やさいジュース
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
キャベツとあさりのスープ
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
げんじパイとせんべい
おちゃ
よる ごましおおにぎり(60g)
おこのみやき
ちゅうかふうわかめスープ
たたききゅうりのちゅうかふう
パインアップル
23日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ)
キッシュ
やさいとやきぶたのいためもの
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
さばのごまころもあげ
こんさいじる
はくさいのたくあんあえ
ぎゅうにゅう
おやつ パウンドケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
チキングラタン
ごぼうとコーンのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
フルーツゼリー
24日(土)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(もやし)
なっとうのおろしあえ
にくじゃが
キャンデーチーズ
ひる てりたまバーガー
ぽてともちといかリング
やさいとまめのカレースープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ やみつきもろこし
おちゃ
よる ごはん(190g)
メヌケのさいきょうやき
とりだんごスープ
れんこんサラダ
なし
25日(日) あさ

ごはん(190g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
スコッチエッグ
キャベツとツナのサラダ
バナナ

ひる

ごはん(190g)
かれいのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
パインアップル
ジョア

おやつ ポテコ
おちゃ
よる

ごはん(190g)
やきとり
いわしのつみれじる
なすとぶたにくのみそいため
オレンジ

26日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
めだまやき
こまつなとささみのごまだれ
ヨーグルト
ひる ごはん(220g)
あじフライ
とんじる
ばんさんすう
ぎゅうにゅう
おやつ チョコバナナホットケーキ
おちゃ
よる

パエリア(ごはん190g)
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ

27日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(あおな・コーン)
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
うめびしお
ひる コッペパン・りんごジャム
タンドリーチキン
ミネストローネ
ブロッコリーとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ キャラメルコーン
おちゃ
よる ごはん(190g)
えびのチリソースに
ワンタンとはるさめのスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
マンゴーヨーグルト
28日(水) あさ こくとうロールパン
はくさいのスープ
スクランブルエッグ
ささみとごぼうのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのこうみやき
みそしる(こまつな・なめこ)
だいこんとかにかまのサラダ
ふりかけ
ぎゅうにゅう
おやつ まっちゃムース
おちゃ
よる ごはん(190g)
てりやきハンバーグ
さつまじる
ほうれんそうのごまみそあえ
りんご
29日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
とりのパンこやきとゆでたまご
いんげんのツナコーンあえ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
しろみざかなのフライ
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ エクレア
おちゃ
よる さけのちらしずし(ごはん190g)
すましじる(えびしんじょ)
とうふのにくみそあんかけ
こまつなとちくわのあえもの
なし
30日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ・もやし)
ウインナーソテー
きりぼしだいこんのいために
ヤクルト
ひる マーボーどん(ごはん220g)
たまごのスープ
もやしのごまずあえ
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいときのこのやま
おちゃ
よる ゆかりごはん(190g)
クロムツのかすづけやき
てんかすわかめうどんじる
えだまめのしらあえ
フルーツミックス

2022年9月12日作成

2022年9月5日

2022年9月11日から20日

11日(日)

あさ ホットドッグ
ごぼうのスープ
レタスとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
さわらのあまから
けんちんじる
トマトとかいそうのサラダ
フルーツヨーグルト
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる ごはんこもり(95g)
みそラーメン
やきぎょうざとたたききゅうり
オレンジ

12日(月)

あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
さばのしょうがに
やさいととりにくのいためもの
ヤクルト
ひる とっとりビーフのなしカレー(220g)
オクラとコーンのスープ
レタスとトマトのサラダ
ふくじんづけ
ぎゅうにゅう
おやつ
とうにゅうプリン
おちゃ
よる てんどん(ごはん190g)
すましじる(ちくわ)
さんしょくあえ
にじゅっせいきなし
13日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
えびのいりたまご
じゃがいものきんぴら
さけフレーク
ひる あごカツバーガー
コーンクリームスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる ごはん(190g)
ぶたにくのしょうがやき
ごじる
かぼちゃサラダ
フルーツミックス
14日(水)

あさ

こくとうロールパン
ほうれんそうのミルクスープ
チーズオムレツ
いんげんとツナのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
とりのチリソース
みそしる(たまご)
ナムル
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる キムタクごはん(ごはん190g)
たらのパンこやき
みぞれじる
いんげんのごまみそあえ
フルーツヨーグルト
15日(木) あさ

ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
おんせんたまご
いりどうふ
あじつけのり

ひる コッペパン・いちごジャム
えびフライ
こまつなとウインナーのスープ
マセドアンサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ

バナナ
おちゃ

よる らっきょうのピリからそぼろどん(190g)
はるさめスープ
チーズはるまき
もりあわせサラダ
パインアップル
16日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(なす)
かにたま
ひじきのいりに
ふりかけ
ひる ごはん(220g)
さばのしおやき
かしわじる
きりぼしだいこんのソースいため
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ あずきババロア
おちゃ
よる ごはん(190g)
トンテキ
マカロニスープ
アスパラとチーズのサラダ
フルーツゼリー
17日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
なっとうのにらたまあえ
ちくぜんに
バナナ
ひる うめおにぎり(80g)
やきビーフン
ちゅうかふうわかめスープ
むしシューマイ
にじゅっせいきなし
ぎゅうにゅう
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる ごはん(190g)
あげざけのあまずづけ
すいとんじる
えだまめサラダ
ブルーベリーヨーグルト
18日(日) あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
ズッキーニのカレースープ
スペインふうオムレツ
レタスといかのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
あかうおのにつけ
みそしる(チンゲンサイ)
キャベツのごまずあえ
フルーツポンチ
おやつ どらやき
おちゃ
よる タコライス(ごはん190g)
もずくスープ
フライドポテト
チョレギサラダ
パインアップル
19日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
さんまのかばやき
キャベツとコーンのごまマヨあえ
ヤクルト
ひる ぎゅうどん(ごはん190g)
みそしる(とうふ・なめこ)
きゅうりとかにかまのすのもの
ぎゅうにゅう
おやつ むしチーズケーキ
おちゃ
よる チキンピラフ(ごはん190g)
あおだいずポタージュ
ブロッコリーとツナのサラダ
オレンジ
20日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(オクラ・ふ)
ポテトとウインナーのソテー
とうがんのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
さけのメンチカツ
だいずのトマトスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ パイのみとおっとっと
おちゃ
よる

ゆかりおにぎり(80g)
いなりずし
とりのたつたあげとちくわのいそべあげ
あごのつみれじる
ほうれんそうのなたねあえ
ぎゅうにゅうかん

2022年9月5日作成

2022年9月1日

2022年9月1日から10日

1日(木)

あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
にくだんご
きりぼしだいこんのいために
ヨーグルト
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
ポークピカタ
キャベツのカレースープ
レタスとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ

チョコムース
おちゃ

よる ごはん(190g)
さわらのさいきょうやき
かしわじる
むげんピーマン
ぶどう

2日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす)
グラタン
ブロッコリーとやきぶたのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
メヌケのからあげあまずあん
かにのコーンスープ
もやしとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ
えびっことたけのこのさと
おちゃ
よる

ごはん(190g)
チキンソテーのメープルマスタード
あおだいずポタージュ
もりあわせサラダ
オレンジ

3日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
なっとうとあおなののりあえ
やさいといかのバターじょうゆ
バナナ
ひる ごはん(190g)
ピーマンのにくづめ
レタスとあさりのスープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ドーナッツ
おちゃ
よる ごはん(190g)
あじのなんばんづけ
とんじる
こまつなとちくわのあえもの
フルーツミックス
4日(日)

あさ

フレンチトースト
ほうれんそうとウインナーのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる あおなおにぎり(60g)
おこのみやき
チンゲンサイのスープ
だいこんとツナのサラダ
パインアップル
おやつ ひやしクレープ(いちごあじ)
おちゃ
よる ごはん(190g)
たらのマヨネーズやき
いものこじる
えだまめのしらあえ
にじゅっせいきなし
5日(月) あさ

ごはん(190g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
オムレツ
アスパラベーコン
やさいジュース

ひる ごはん(220g)
とりにくのみそづけやき
すましじる(とうふ・オクラ)
はるさめサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ コアラのマーチとパイのみ
おちゃ
よる かきあげどん(ごはん190g)
いわしのつみれじる
もやしのごまずあえ
れいとうみかん
6日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
いわしのトマトに
じゃがいものいために
バナナ
ひる こがたパン
ボロネーゼふうペンネ
きのこのスープ
キャベツといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(190g)
さけのちゃんちゃんやき
とうがんのそぼろじる
だいずのかふうあえ
フルーツゼリー
7日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ)
めだまやき
きんぴらごぼう
あじつけのり
ひる ごはん(220g)
かれいのからあげ
みそしる(かぼちゃ・あつあげ)
さんしょくナムル
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ フルーツサンド
おちゃ
よる わかめごはん(190g)
しのだに
のっぺいじる
はるさめちゃわんむし(えび)
りんごヨーグルト
8日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(あおな・コーン)
つくね
いりうのはな
ヤクルト
ひる コッペパン・りんごジャム
たらのムニエル
なつやさいのミネストローネ
ミモザサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる たかなチャーハン(ごはん190g)
もやしといかのスープ
だいこんとかにかまのサラダ
マンゴープリン
9日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(オクラ・ふ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
かぼちゃのそぼろあんかけ
ふりかけ
ひる ちゅうかどん(ごはん220g)
とうふとわかめのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ カスタードケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのたつたあげ
にくうどんじる
ブロッコリーといかのソテー
にじゅっせいきなし
10日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
こまつなとツナのたまごいため
バナナ
ひる キーマカレー(ごはん190g)
じゃがいものスープ
キャベツとたまごのサラダ
フルーチェ
おやつ ベビースターラーメンまる
おちゃ
よる

ごはん(190g)
あじのみそづけやき
こんさいじる
とうふのにくみそあんかけ
ぶどう

2022年8月25日作成

2022年8月10日

2022年8月21日から31日

21日(日)

あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
ブロッコリーとささみのごまだれ
バナナ
ひる まいたけごはん(190g)
たらのしおこうじづけやき
とりだんごスープ
きゅうりといかのすのもの
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(190g)
とんかつ
あごのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
オレンジ

22日(月)

あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
グリルチキンとだしまきたまご
アスパラサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
シーフードグラタン
ジュリアンスープ
レタスとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
プリッツとチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのふうみやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツポンチ
23日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(あおな・コーン)
ミートボールのあまずあん
れんこんのきんぴら
ヨーグルト
ひる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
とうがんのそぼろじる
ほうれんそうのしらあえ
れいとうみかん
カルシウムウエハース
おやつ やみつきもろこし
おちゃ
よる ごはん(190g)
れいしゃぶ
とうふのかきたまじる
ひじきのいりに
うそっこたまご
24日(水)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる ちらしずし(こもりごはん100g)
いなりずし
ししゃもフライ
すましじる(たまごどうふ)
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる ミックスピザとカルボナーラ
レタスとあさりのスープ
てりやきチキン
ブロッコリーとツナのサラダ
わらびもち(おやつのとき)
シャインマスカット
25日(木) あさ

ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
やさいとやきぶたのいためもの
やさいジュース

ひる

ビビンバ(ごはん190g)
えびぎょうざスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ジョア

おやつ ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ
よる

ごはん(190g)
あじのカレームニエル
のっぺいじる
やさいといかのバターじょうゆ
すいか

26日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな)
スコッチエッグ
いんげんサラダ
ふりかけ
ひる ごはん(190g)
しろみざかなのピカタ
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ チュロス
おちゃ
よる

ごはん(190g)
ぎょうざとはるまき
ぶたキムチスープ
チョレギサラダ
パインアップル

27日(土) あさ しょくパン(バター・りんごジャム)
オニオンスープ
スクランブルエッグ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
ぶたにくとやさいのみそいため
すましじる(とうふ・わかめ)
もやしのごまずあえ
フルーチェ
おやつ バナナ
おちゃ
よる ひじきごはん(190g)
あかうおのなんぶやき
うどんじる
やさいととりのいためもの
オレンジ
28日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
キッシュ
コールスロー
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
たらのむしやき
ぐだくさんじる
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる のりおにぎりとゆかりおにぎり(30g)
ひやしそうめん
やさいとあつあげのピリからいため
フルーツミックス
29日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
にらたま
ごもくに
つぼづけ
ひる なつやさいチキンカレー(ごはん190g)
オクラのスープ
かいそうとツナのサラダ
フルーツヨーグルト
おやつ せんべいときのこのやま
おちゃ
よる ごはん(190g)
かれいのにつけ
みぞれじる
にくじゃが
にじゅっせいきなし
30日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
ハムのいりたまご
なすのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
えびカツ
だいずのトマトスープ
ぶたしゃぶサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる かまあげしらすのチャーハン(ごはん190g)
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんとささみのサラダ
パインアップル
31日(水) あさ こくとうロールパン
ポタージュ
アンサンブルエッグ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのみそに
こんさいじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる

ミニオムライス(ごはん100g)
おこさまランチふう
ごぼうのスープ
キャベツとコーンのサラダ
プリン・ア・ラ・モード
シフォンケーキ(おやつのとき)

2022年8月10日作成


最後に本ページの担当課    鳥取県立皆成学園
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