11日(月)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(なす)
ミートボールのあまずあん
だいずとツナのサラダ
ふりかけ
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ひる |
ゆかりごはん(こもり105g)
しょうゆラーメン
えびシューマイ
レタスとかにかまのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ひやしクレープ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さわらのあまから
いなかじる
あおなとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス
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12日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
えびのいりたまご
とうがんのそぼろあんかけ
バナナ
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
しろみざかなのピカタ
じゃがいものとうにゅうスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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ベビースターラーメン
おちゃ
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よる |
ぶたたまどん(ごはん210g)
さけかすじる
あおなともやしのごまあえ
オレンジ
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13日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
カレースープ
チキンオムレツ
ブロッコリーとハムのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
あかうおのにつけ
みそしる(とうふ・なめこ)
はくさいとぶたにくのいために
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
プルコギ
はるさめとわかめのスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト
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14日(木) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
さばのしょうがに
キャベツとひきにくのたまごいため
ヤクルト
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ひる |
コッペパン・はちみつ
デミカツ
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ベジたべる
おちゃ
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よる |
とりのてりマヨどん(ごはん210g)
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
かき
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15日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
にらたま
いりうのはな
さけフレーク
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ひる |
ドライカレー(ごはん220g)
ジュリアンスープ
かいそうとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
プリン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
かれいのふうみやき
すきやきふううどんじる
やさいととりのみそいため
オレンジ
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16日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
なっとうとあおなののりあえ
リヨネーズポテトケチャップふうみ
ヨーグルト
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ひる |
ごはん(210g)
ぶりのあげおろしに
かしわじる
きゅうりとわかめのすのもの
ジョア
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おやつ |
ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
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よる |
ごもくチャーハン(ごはん210g)
あおなととうふのスープ
しょうろんぽう
はるさめサラダ
うそっこたまご
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17日(日) |
あさ |
しょくパン(バター・ブルーベリー)
ごぼうのスープ
スクランブルエッグ
アスパラとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
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ひる |
ごはん(210g)
まつかぜやき
いものこじる
いんげんサラダ
りんご
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おやつ |
サラダうすやき
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さけのソテーきのこソース
ごじる
かみかみあえ
フルーツミックス
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18日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
こまつなとささみのごまだれ
バナナ
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ひる |
ごはん(220g)
あじのみそづけやき
さつまじる
ひじきのしらあえ
まんまるつきゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ワッフル
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ハンバーグ
かぼちゃのトマトスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
マンゴーヨーグルト
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19日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
さんまかぼすレモンに
キャベツととりのいためもの
ふりかけ
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ひる |
こがたパン
ミートソーススパゲティ
はくさいとコーンのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
せんべいとブランチュール
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのたつたあげ
とりだんごちゃんこなべふう
ふろふきだいこん
かき
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20日(水) |
あさ |
ロールパン・いちごジャム
ほうれんそうとウインナーのスープ
グラタン
ごぼうといかのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
えびのチリソースに
にらたまスープ
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ポテコ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ぶたにくとやさいのみそいため
いわしのつみれじる
キャベツのごまずあえ
フルーツポンチ
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2021年10月7日作成 |