11日(土)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
なっとうのにらたまあえ
もやしとぎゅうにくのいためもの
ヤクルト
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ひる |
かつどん(ごはん210g)
すましじる(やさいつみれ)
こまつなのカリカリあえ
かき
ヨーグルト
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おやつ |
きのこのやまときなこもち
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのみそに
かしわじる
かぼちゃサラダ
フルーツポンチ
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12日(日)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
ぎょにくソーセージのたまごいため
ごもくに
バナナ
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ひる |
サンドウィッチ
ミネストローネ
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ
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ベジたべる
おちゃ
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よる |
いなりずし
にくわかめうどん
とりのたつたあげとだいがくいも
りっちゃんのげんきサラダ
フルーチェ
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13日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
じゃがいものきんぴら
ふりかけ
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ひる |
ごはん(220g)
ぎゅうにくとやさいのいためもの
もずくスープ
だいこんとかいそうのサラダ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんじる
いりどうふ
みかん
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14日(火) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
にくだんご
もやしのごまあえ
さけフレーク
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ひる |
こがたパン
とりとしめじのクリームスパゲティ
ほうれんそうのスープ
アスパラといかのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ぼんちあげ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
たちうおのてりやき
いものこじる
スタミナなっとう
フルーツヨーグルト
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15日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チキンオムレツ
キャベツとツナのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
あかうおのにつけ
みそしる(だいこん・あつあげ)
はるさめサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
パイン&マンゴータルト
ジュース
おちゃ
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よる |
ごはんこもり(105g)
カレーラーメンふう
とりのからあげ
ブロッコリーとコーンのサラダ
いちご
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16日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
ますのしおやき
だいこんのそぼろあんかけ
バナナ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
たらのムニエル
パンプキンポタージュ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
アルフォートとせんべい
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
プルコギ
ワンタンスープ
だいずのかふうあえ
フルーツミックス
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17日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・あつあげ)
ベーコンのいりたまご
いんげんとコーンのごまだれ
ヨーグルト
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ひる |
ごはん(220g)
あげはるまき
かにのコーンスープ
かいそうとツナのサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコスナックパン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのしおやき
かすじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
りんご
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18日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのほうれんそうあえ
きりぼしだいこんのいために
みかん
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ひる |
ごはん(210g)
さばのごまころもあげ
みぞれじる
こまつなのごまみそあえ
ジョア
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おやつ |
いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
とりにくのみそづけやき
あごのつみれじる
おだまきむし(えび)
あずきババロア
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19日(日) |
あさ |
しょくパン(バター・りんごジャム)
ジュリアンスープ
アンサンブルエッグ
アスパラサラダ
ぎゅうにゅう
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ひる |
ごはん(210g)
えびのチリソースに
ぶたキムチスープ
ばんさんすう
パインアップル
ヨーグルト
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おやつ |
とんがりコーン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
かれいのこうみやき
ぐだくさんじる
キャベツのたくあんあえ
マンゴープリン
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20日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
にらたま
きんぴらごぼう
バナナ
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ひる |
ごはん(220g)
さわらのあまから
けんちんじる
ナムル
ふりかけ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
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よる |
ひきにくとねぎのチャーハン(ごはん210g)
えびだんごスープ
だいこんとかにかまのサラダ
りんご
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2021年12月8日作成 |