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１１日（土）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ）
なっとうのにらたまあえ
もやしとぎゅうにくのいためもの
ヤクルト
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| ひる |
かつどん（ごはん210g）
すましじる（やさいつみれ）
こまつなのカリカリあえ
かき
ヨーグルト
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| おやつ |
きのこのやまときなこもち
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さばのみそに
かしわじる
かぼちゃサラダ
フルーツポンチ
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１２日（日）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし）
ぎょにくソーセージのたまごいため
ごもくに
バナナ
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| ひる |
サンドウィッチ
ミネストローネ
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ
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ベジたべる
おちゃ
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| よる |
いなりずし
にくわかめうどん
とりのたつたあげとだいがくいも
りっちゃんのげんきサラダ
フルーチェ
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| １３日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
いわしのトマトに
じゃがいものきんぴら
ふりかけ
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| ひる |
ごはん（220g）
ぎゅうにくとやさいのいためもの
もずくスープ
だいこんとかいそうのサラダ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
メヌケのなんぶやき
とんじる
いりどうふ
みかん
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| １４日（火） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（さつまいも）
にくだんご
もやしのごまあえ
さけフレーク
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| ひる |
こがたパン
とりとしめじのクリームスパゲティ
ほうれんそうのスープ
アスパラといかのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ぼんちあげ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
たちうおのてりやき
いものこじる
スタミナなっとう
フルーツヨーグルト
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| １５日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チキンオムレツ
キャベツとツナのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
あかうおのにつけ
みそしる（だいこん・あつあげ）
はるさめサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
パイン＆マンゴータルト
ジュース
おちゃ
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| よる |
ごはんこもり（105g）
カレーラーメンふう
とりのからあげ
ブロッコリーとコーンのサラダ
いちご
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| １６日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・なめこ）
ますのしおやき
だいこんのそぼろあんかけ
バナナ
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| ひる |
コッペパン・いちごジャム
たらのムニエル
パンプキンポタージュ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
アルフォートとせんべい
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
プルコギ
ワンタンスープ
だいずのかふうあえ
フルーツミックス
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| １７日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（じゃがいも・あつあげ）
ベーコンのいりたまご
いんげんとコーンのごまだれ
ヨーグルト
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| ひる |
ごはん（220g）
あげはるまき
かにのコーンスープ
かいそうとツナのサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコスナックパン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのしおやき
かすじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
りんご
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| １８日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（わかめ・ふ）
なっとうのほうれんそうあえ
きりぼしだいこんのいために
みかん
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| ひる |
ごはん（210g）
さばのごまころもあげ
みぞれじる
こまつなのごまみそあえ
ジョア
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| おやつ |
いまがわやき（クリームあじ）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
とりにくのみそづけやき
あごのつみれじる
おだまきむし（えび）
あずきババロア
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| １９日（日） |
あさ |
しょくパン（バター・りんごジャム）
ジュリアンスープ
アンサンブルエッグ
アスパラサラダ
ぎゅうにゅう
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| ひる |
ごはん（210g）
えびのチリソースに
ぶたキムチスープ
ばんさんすう
パインアップル
ヨーグルト
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| おやつ |
とんがりコーン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
かれいのこうみやき
ぐだくさんじる
キャベツのたくあんあえ
マンゴープリン
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| ２０日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
にらたま
きんぴらごぼう
バナナ
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| ひる |
ごはん（220g）
さわらのあまから
けんちんじる
ナムル
ふりかけ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
サッポロポテト（ベジタブル）
おちゃ
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| よる |
ひきにくとねぎのチャーハン（ごはん210g）
えびだんごスープ
だいこんとかにかまのサラダ
りんご
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| ２０２１年１２月８日作成 |