11日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ツナのいりたまご
かぼちゃのそぼろあんかけ
ふりかけ
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ひる |
こがたパン
スパゲティナポリタン
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
サラダうすやき
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
かしわじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
いちご
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12日(水)
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あさ |
こくとうロールパン
はくさいのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
アスパラサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
さばのたつたあげ
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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むしチーズケーキ
おちゃ
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よる |
ごはんこもり(105g)
マーボーうどん
えびだんごスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
フルーツヨーグルト
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13日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
さんまかぼすレモンに
きんぴらごぼう
バナナ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
チキンソテーのメープルマスタード
ほうれんそうのとうにゅうスープ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
プリッツ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
かれいのさいきょうやき
こんさいじる
キャベツとひきにくのたまごいため
みかん
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14日(金) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
ハムエッグ
こまつなとささみのごまだれ
ヤクルト
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ひる |
ごはん(220g)
クロムツのかすづけやき
そぼろじる
きりぼしだいこんのいために
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ |
カップケーキ
おちゃ
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よる |
ぎゅうどん(ごはん210g)
さけかすじる
おだまきむし(えび)
フルーチェ
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15日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのほうれんそうあえ
じゃがいものいために
ヨーグルト
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ひる |
かつサンドとメロンパン
かぼちゃのトマトスープ
アスパラとたまごのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ルマンドとチョコ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あかうおのにつけ
すいとんじる
もやしととりのいためもの
いちご
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16日(日) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
れんこんのつくねやき
いんげんとツナのたまごいため
バナナ
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ひる |
ごはん(210g)
さけのちゃんちゃんむしやき
そうめんじる
こまつなとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ベビースターラーメン
おちゃ
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よる |
チキンとエビのピラフ(ごはん210g)
ごぼうのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
フルーツポンチ
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17日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
すごもりたまご
もやしのナムル
みかん
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ひる |
ちゅうかどん(ごはん220g)
わかめスープ
ばんさんすう
パインゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
シュークリーム
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのなんばんづけ
よしのじる
やさいとぶたにくのカレーいため
ブルーベリーヨーグルト
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18日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
はるさめサラダ
パンプキンババロア
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
たらのピカタ
コーンクリームスープ
レタスとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
プリン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
とりにくのみそづけやき
みぞれじる
キャベツのたくあんあえ
りんご
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19日(水) |
あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
ウインナースープ
ゆでたまご
いかとごぼうのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
とっとりっこおろしハンバーグ
みそしる(なめこ・あつあげ)
れんこんサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ドーナッツ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのこうみやき
のっぺいじる
こまつなとぶたにくのいためもの
いちご
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20日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
チキンオムレツ
ジャーマンポテト
バナナ
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ひる |
コッペパン・はちみつ
えびフライタルタルソース
キャベツとコーンのカレースープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ビックチョコ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんこつしょうゆなべふう
ごもくに
フルーツミックス
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2022年1月6日作成 |