毎日の献立

  
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2022年1月19日

2022年1月21日から31日

21日(金)

あさ ごはん(210g)
みそしる(はくさい)
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ほうれんそうのなたねあえ
キャンデーチーズ
ひる ごはん(210g)
あじのみそづけやき
かすじる
マセドアンサラダ
ふりかけ
ぎゅうにゅう
おやつ カントリーマームミニとちょこぼう
おちゃ
よる さんしょくどん(ごはん210g)
すましじる(やさいつみれ)
いんげんのしらあえ
まっちゃプリン

22日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
なっとうのおろしあえ
ぎょにくソーセージのたまごいため
ヨーグルト
ひる チキンカレー(ごはん210g)
きのこのスープ
ミモザサラダ
りんご
ジョア
おやつ
どらやき
おちゃ
よる ごはん(210g)
しろみざかなのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんとかにかまのサラダ
みかん
23日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
にくだんご
キャベツとあぶらあげのごまあえ
さけフレーク
ひる てりたまバーガー
ほうれんそうのスープ
フライドポテト
レタスといかのサラダ
いちごゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
さわらのあまから
いものこじる
いりうのはな
フルーツヨーグルト
24日(月)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
だしまきたまご
ながいものそぼろあんかけ
あじつけのり
ひる ごはん(220g)
あごのやきととうふちくわのいそべあげ
かしわじる
もやしとやきぶたのごまだれ
ぎゅうにゅう
おやつ アメリカンドッグ
おちゃ
よる ごはん(210g)
シーフードグラタン
だいずのトマトスープ
アスパラとコーンのサラダ
いちご
25日(火) あさ

ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
あかうおのかすづけやき
こまつなのナムル
バナナ

ひる

こがたパン
ミートソーススパゲティ
レタスとあさりのスープ
キャベツとツナのサラダ
レモンゼリー
ぎゅうにゅう

おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる

ごはん(210g)
あげざけのあまずづけ
あすかなべ
ポテトサラダ
フルーツミックス

26日(水) あさ こくとうロールパン
ジュリアンスープ
スクランブルエッグ
いんげんサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さんぞくやき
みそしる(もやし)
あすっこのごまあえ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる

たかなチャーハン(ごはん210g)
すいぎょうざ
チンゲンサイといかのスープ
チョレギサラダ
マンゴーヨーグルト

27日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
さばのしょうがに
れんこんのきんぴら
みかん
ひる コッペパン・いちごジャム
カニクリームコロッケ
こまつなとコーンのスープ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテトチップス
おちゃ
よる ごはん(210g)
ぎゅうにくのみそいため
いわしのつみれじる
キャベツのごまずあえ
りんご
28日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
つくね
やさいとえびのバターじょうゆ
ふりかけ
ひる デミかつどん(ごはん220g)
ごぼうのスープ
アスパラとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(チョコあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのさいきょうやき
とうふのそぼろじる
はるさめのすのもの
ぎゅうにゅうかん
29日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
ひじきのいりに
バナナ
ひる ごはん(210g)
あじのカレームニエル
とりだんごちゃんこなべふう
ふろふきだいこん
ジョア
おやつ ピザまん
おちゃ
よる ごましおおにぎり(100g)
おこのみやき(たこ)
きくらげのスープ
フルーツミックス
30日(日) あさ フレンチトースト
ウインナーのスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
やさいジュース
ひる ビビンバ(ごはん210g)
とうふとわかめのスープ
あんにんどうふ
おやつ アルフォートとせんべい
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのおやこマヨネーズやき
こんさいじる
ほうれんそうとちくわのあえもの
みかん ヨーグルト
31日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
にらたま
ごぼうとささみのサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
ぶりのあげおろしに
さつまじる
ごしょくなます
ぎゅうにゅう
おやつ カスタードケーキ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
ミートローフきのこソース
かぼちゃのとうにゅうスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
りんご

2022年1月19日作成



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