1日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
さんまのうめに
はくさいのにびたし
バナナ
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
てりやきチキン
カレースープ
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ホワイトロリータ
おちゃ
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よる |
てんしんはん(ごはん210g)
ぶたキムチはるさめスープ
あおなとぜんまいのナムル
ブルーベリーヨーグルト
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2日(水)
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あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
マッシュルームのスープ
ウインナーソテー
ブロッコリーとささみのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
さばのこうみやき
みそしる(だいこん)
もやしのごまずあえ
みかん
ぎゅうにゅう
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おやつ
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スーパーカップ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
てりやきハンバーグ
きつねうどんじる
アスパラとたまごのサラダ
あおりんご
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3日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
ハムのいりたまご
いんげんとコーンのごまだれ
ヨーグルト
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ひる |
コッペパン・はちみつ
とっとりっこコロッケ
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
とんがりコーン
おちゃ
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よる |
サラダまきとえびフライまき
すましじる(とうふ)
ちくぜんに
ぎゅうにゅうかん
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4日(金) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(こまつな・なめこ)
ミートボールのあまずあん
あおなといかのいためもの
あじつけのり
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ひる |
ごはん(220g)
さけのなんぶやき
よしのじる
キャベツとひきにくのたまごいため
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ドームケーキ(カスタード)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ホイコーロー
もずくスープ
だいこんとかにかまのサラダ
フルーチェ
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5日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
めだまやき
きんぴらごぼう
バナナ
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ひる |
サンドウィッチ
ジュリアンスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
しみチョココーン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あかうおのさいきょうやき
ごまとうにゅうなべふう
きりぼしだいこんのいために
みかん
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6日(日) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぶ)
なっとうのにらたまあえ
アスパラベーコン
ゼリー
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ひる |
ごはん(210g)
あじフライ
かしわじる
もりあわせサラダ
ジョア
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おやつ |
キャラメルコーン
おちゃ
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よる |
ごはんこもり(105g)
しおやきそば
あおなとたまごのスープ
フルーツミックス
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7日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(はくさい・あつあげ)
いわしのみぞれに
さといものそぼろあんかけ
みかん
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ひる |
マーボーどん(ごはん220g)
かにのコーンスープ
こまつなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
みかんのあんにんプリン
おちゃ
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よる |
パエリア(ごはん210g)
ほうれんそうとウインナーのスープ
ミックスビーンズのサラダ
バナナヨーグルト
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8日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
ハムエッグ
いりうのはな
ふりかけ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
かれいのピカタ
あさりのスープ
コールスロー
メロンゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ルマンドとうまいぼう
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ぎゅうにくのいためもの
はるさめとわかめのスープ
だいずのかふうあえ
パインアップル
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9日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
マカロニスープ
スペインふうオムレツ
ブロッコリーサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
とりのからあげ
みそしる(チンゲンサイ)
はくさいのたくあんあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
バウムクーヘン
おちゃ
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よる |
まいたけごはん(210g)
さばのしおやき
そぼろじる
えだまめのしらあえ
いちごババロア
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10日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
すごもりたまご
ごもくに
バナナ
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ひる |
こがたパン
たらこスパゲティ
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコパイ
おちゃ
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よる |
らっきょうのピリからそぼろどん(210g)
むらくもじる
はるさめサラダ
りんご
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2022年1月28日作成 |