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２1日（月）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・オクラ）
ハムエッグ
れんこんのきんぴら
バナナ
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| ひる |
どんどろけめし（ごはん220g）
たらのしおこうじづけやき
とんじる
もやしとピーマンのごまずあえ
すいか
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
バウムクーヘン
おちゃ
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| よる |
チキンとエビのピラフ（ごはん210g）
ごぼうのスープ
フランクフルト
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツミックス
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２２日（火）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ）
クロムツのかすづけやき
やさいとえびのいためもの
ヤクルト
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| ひる |
こがたパン
ミートソーススパゲティ
ほうれんそうのスープ
トマトとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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チョコパイ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのカレームニエル
すきやきふううどんじる
こまつなのからしマヨあえ
メロン
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| ２３日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
レタスとささみのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
ハタハタのからあげ
みそしる(じゃがいも・わかめ)
いんげんとぶたにくのいために
オレンジ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ジュース
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
サーロインステーキ
キャベツとあさりのスープ
フライドポテト
アスパラとたまごのサラダ
チョコレートケーキ
メロンとさくらんぼ
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| ２４日（木） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（さつまいも）
かにたま
こまつなのツナコーンあえ
あじつけのり
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| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
チキンのガーリックバターやき
オクラのスープ
コールスロー
パインゼリー
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
サッポロポテト（ベジタブル）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あかうおのなんぶやき
いものこじる
なすとなまあげのピリからいため
デラウェア
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| ２５日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ヨーグルト
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| ひる |
ごはん（220g）
あげざけのあまずづけ
いなかじる
あおなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
パウンドケーキ
おちゃ
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| よる |
うめおにぎり（60g）
やきビーフン
わかめスープ
りっちゃんのげんきサラダ
すいか
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| ２６日（土） |
あさ |
しょくパン（バター・いちごジャム）
こまつなとレタスのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
とりごぼうサラダ
ぎゅうにゅう
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| ひる |
かつどん（ごはん210g）
すましじる（えびしんじょ）
えだまめのしらあえ
フルーチェ
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| おやつ |
ポテトフライとチョコぼう
おちゃ
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| よる |
ごはん（220g）
かれいのさいきょうやき
ひやしひやむぎじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス
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| ２７日（日） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
とろろなっとう
キャベツとひきにくのたまごいため
バナナ
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| ひる |
ごはん（210g）
あげさばのおろしに
よしのじる
ちゃわんむし
ジョア
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| おやつ |
まっちゃムース
おちゃ
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| よる |
オムライス（ごはん210g）
マカロニクリームスープ
レタスとツナのサラダ
オレンジ
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| ２８日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし）
いわしのトマトに
れんこんサラダ
ふりかけ
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| ひる |
らっきょうのピりからそぼろどん
とうふのかきたまじる
いんげんのごまみそあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
やきとり
ぐだくさんじる
ぶたキムチ
デラウェア
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| ２９日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（かぼちゃ・なまあげ）
ツナのいりたまご
ナムル
パインアップルかん
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| ひる |
コッペパン・りんごジャム
たらのピカタ
あさりのチャウダー
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
かっぱえびせん
おちゃ
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| よる |
ぎゅうどん（ごはん210g）
さけかすじる
キャベツのたくあんあえ
すいか
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| ３０日（水） |
あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
ほうれんそうとウインナーのスープ
ゆでたまご
レタスとコーンのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
ぶたにくのしょうがやき
あごのつみれじる
きゅうりとかにかまのすのもの
メロン
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
むげんピーマン
フルーツヨーグルト
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| ２０２１年６月１７日作成 |