21日(月)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・オクラ)
ハムエッグ
れんこんのきんぴら
バナナ
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ひる |
どんどろけめし(ごはん220g)
たらのしおこうじづけやき
とんじる
もやしとピーマンのごまずあえ
すいか
ぎゅうにゅう
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おやつ |
バウムクーヘン
おちゃ
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よる |
チキンとエビのピラフ(ごはん210g)
ごぼうのスープ
フランクフルト
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツミックス
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22日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
クロムツのかすづけやき
やさいとえびのいためもの
ヤクルト
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ひる |
こがたパン
ミートソーススパゲティ
ほうれんそうのスープ
トマトとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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チョコパイ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのカレームニエル
すきやきふううどんじる
こまつなのからしマヨあえ
メロン
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23日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
レタスとささみのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
ハタハタのからあげ
みそしる(じゃがいも・わかめ)
いんげんとぶたにくのいために
オレンジ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ジュース
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
サーロインステーキ
キャベツとあさりのスープ
フライドポテト
アスパラとたまごのサラダ
チョコレートケーキ
メロンとさくらんぼ
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24日(木) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
かにたま
こまつなのツナコーンあえ
あじつけのり
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ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
チキンのガーリックバターやき
オクラのスープ
コールスロー
パインゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あかうおのなんぶやき
いものこじる
なすとなまあげのピリからいため
デラウェア
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25日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ヨーグルト
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ひる |
ごはん(220g)
あげざけのあまずづけ
いなかじる
あおなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
パウンドケーキ
おちゃ
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よる |
うめおにぎり(60g)
やきビーフン
わかめスープ
りっちゃんのげんきサラダ
すいか
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26日(土) |
あさ |
しょくパン(バター・いちごジャム)
こまつなとレタスのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
とりごぼうサラダ
ぎゅうにゅう
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ひる |
かつどん(ごはん210g)
すましじる(えびしんじょ)
えだまめのしらあえ
フルーチェ
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おやつ |
ポテトフライとチョコぼう
おちゃ
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よる |
ごはん(220g)
かれいのさいきょうやき
ひやしひやむぎじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス
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27日(日) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
キャベツとひきにくのたまごいため
バナナ
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ひる |
ごはん(210g)
あげさばのおろしに
よしのじる
ちゃわんむし
ジョア
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おやつ |
まっちゃムース
おちゃ
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よる |
オムライス(ごはん210g)
マカロニクリームスープ
レタスとツナのサラダ
オレンジ
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28日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
いわしのトマトに
れんこんサラダ
ふりかけ
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ひる |
らっきょうのピりからそぼろどん
とうふのかきたまじる
いんげんのごまみそあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
やきとり
ぐだくさんじる
ぶたキムチ
デラウェア
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29日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ・なまあげ)
ツナのいりたまご
ナムル
パインアップルかん
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
たらのピカタ
あさりのチャウダー
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
かっぱえびせん
おちゃ
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よる |
ぎゅうどん(ごはん210g)
さけかすじる
キャベツのたくあんあえ
すいか
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30日(水) |
あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
ほうれんそうとウインナーのスープ
ゆでたまご
レタスとコーンのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
ぶたにくのしょうがやき
あごのつみれじる
きゅうりとかにかまのすのもの
メロン
ぎゅうにゅう
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おやつ |
きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
むげんピーマン
フルーツヨーグルト
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2021年6月17日作成 |