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2021年10月18日

2021年10月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
にくだんご
きりぼしだいこんのいために
バナナ
ひる コッペパン・りんごジャム
さけのクリームに
じゃがいものスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコムース
おちゃ
よる ビビンバ(ごはん210g)
はるさめとかにかまのスープ
フルーツヨーグルト

22日(金)

あさ ごはん(210g)
みそしる(なす・あつあげ)
とりのいりたまご
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
すぶた
あおなとたまごのスープ
いんげんのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ
いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのみそに
ぐだくさんじる
やさいとぶたにくのカレーいため
りんご
23日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
アスパラベーコン
ヨーグルト
ひる ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
すきやきふううどんじる
ちくぜんに
ジョア
おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる ちらしずし(こもりごはん105g)
いなりずし
とりのからあげ
とうふのそぼろじる
ポテトサラダ かき
24日(日)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのかばやき
ほうれんそうとちくわのあえもの
バナナ
ひる チーズバーガー
チキンナゲット&ポテト
こまつなとコーンのスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ ハッピーターン
おちゃ
よる ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんじる
もやしとえびのいためもの
フルーチェ
25日(月) あさ

ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
ウインナーとポテトのソテー
ブロッコリーといかのサラダ
ヤクルト

ひる

くりときのこのたきこみごはん(220g)
あげだしどうふ
わかめのかきたまじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
ぎゅうにゅう

おやつ にくまん
おちゃ
よる ごはん(210g)
シーフードグラタン
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとたまごのサラダ
フルーツミックス
26日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
めだまやき
だいこんとかにかまのサラダ
キャンデーチーズ
ひる コッペパン・いちごジャム
チキンチャップ
あさりのチャウダー
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる

ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
そぼろじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
みかん

27日(水) あさ こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あじフライ
みそしる(チンゲンサイ)
もやしのごまずあえ
かき
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる あおなおにぎり(80g)
やきそば
もずくスープ
パインアップル
28日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
さけのしおやき
れんこんのきんぴら
あじつけのり
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
ハンバーグデミグラスソース
ほうれんそうのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる かつどん(ごはん210g)
みそしる(とうふ)
ごもくに
オレンジ
29日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
だしまきたまご
やさいととりのいためもの
バナナ
ひる ごはん(220g)
かれいのからあげあまずあん
こんさいじる
こまつなのナムル
パンプキンババロア
ぎゅうにゅう
おやつ コアラのマーチ
おちゃ
よる ごはん(210g)
おでん
ごじる
キャベツとあぶらあげのごまあえ
りんご
30日(土) あさ ごはん(210g)
かしわじる
とろろなっとう
きりぼしだいこんのいために
ヨーグルト
ひる なしカレー(ごはん210g)
きのこのスープ
もりあわせサラダ
ふくじんづけ
ジョア
おやつ えびっことうまいぼう
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのこうみやき
とんこつしょうゆなべふう
はくさいのたくあんあえ
フルーツミックス
31日(日) あさ フレンチトースト
ジュリアンスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(210g)
ホキのみそづけやき
かすじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう
おやつ ぼんちあげ
おちゃ
よる

クロワッサン
ラザニア
コーンクリームスープ
チーズはるまき
アスパラとトマトのサラダ
かき

2021年10月18日作成


2021年10月7日

2021年10月11日から20日

11日(月)

あさ ごはん(210g)
みそしる(なす)
ミートボールのあまずあん
だいずとツナのサラダ
ふりかけ
ひる ゆかりごはん(こもり105g)
しょうゆラーメン
えびシューマイ
レタスとかにかまのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さわらのあまから
いなかじる
あおなとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス

12日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
えびのいりたまご
とうがんのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・りんごジャム
しろみざかなのピカタ
じゃがいものとうにゅうスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
ベビースターラーメン
おちゃ
よる ぶたたまどん(ごはん210g)
さけかすじる
あおなともやしのごまあえ
オレンジ
13日(水) あさ こくとうロールパン
カレースープ
チキンオムレツ
ブロッコリーとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あかうおのにつけ
みそしる(とうふ・なめこ)
はくさいとぶたにくのいために
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(210g)
プルコギ
はるさめとわかめのスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト
14日(木)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
さばのしょうがに
キャベツとひきにくのたまごいため
ヤクルト
ひる コッペパン・はちみつ
デミカツ
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる とりのてりマヨどん(ごはん210g)
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
かき
15日(金) あさ

ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
にらたま
いりうのはな
さけフレーク

ひる ドライカレー(ごはん220g)
ジュリアンスープ
かいそうとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのふうみやき
すきやきふううどんじる
やさいととりのみそいため
オレンジ
16日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
なっとうとあおなののりあえ
リヨネーズポテトケチャップふうみ
ヨーグルト
ひる ごはん(210g)
ぶりのあげおろしに
かしわじる
きゅうりとわかめのすのもの
ジョア
おやつ ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
よる ごもくチャーハン(ごはん210g)
あおなととうふのスープ
しょうろんぽう
はるさめサラダ
うそっこたまご
17日(日) あさ しょくパン(バター・ブルーベリー)
ごぼうのスープ
スクランブルエッグ
アスパラとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
まつかぜやき
いものこじる
いんげんサラダ
りんご
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる ごはん(210g)
さけのソテーきのこソース
ごじる
かみかみあえ
フルーツミックス
18日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
こまつなとささみのごまだれ
バナナ
ひる ごはん(220g)
あじのみそづけやき
さつまじる
ひじきのしらあえ
まんまるつきゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ ワッフル
おちゃ
よる ごはん(210g)
ハンバーグ
かぼちゃのトマトスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
マンゴーヨーグルト
19日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
さんまかぼすレモンに
キャベツととりのいためもの
ふりかけ
ひる こがたパン
ミートソーススパゲティ
はくさいとコーンのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいとブランチュール
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのたつたあげ
とりだんごちゃんこなべふう
ふろふきだいこん
かき
20日(水) あさ ロールパン・いちごジャム
ほうれんそうとウインナーのスープ
グラタン
ごぼうといかのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
えびのチリソースに
にらたまスープ
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
ぶたにくとやさいのみそいため
いわしのつみれじる
キャベツのごまずあえ
フルーツポンチ

2021年10月7日作成


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