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２１日（木）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（こまつな）
にくだんご
きりぼしだいこんのいために
バナナ
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| ひる |
コッペパン・りんごジャム
さけのクリームに
じゃがいものスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコムース
おちゃ
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| よる |
ビビンバ（ごはん210g）
はるさめとかにかまのスープ
フルーツヨーグルト
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２２日（金）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（なす・あつあげ）
とりのいりたまご
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
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| ひる |
ごはん（220g）
すぶた
あおなとたまごのスープ
いんげんのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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いまがわやき（クリームあじ）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さばのみそに
ぐだくさんじる
やさいとぶたにくのカレーいため
りんご
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| ２３日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（かぼちゃ）
なっとうのおろしあえ
アスパラベーコン
ヨーグルト
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| ひる |
ごはん（210g）
さわらのさいきょうやき
すきやきふううどんじる
ちくぜんに
ジョア
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| おやつ |
きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
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| よる |
ちらしずし（こもりごはん105g）
いなりずし
とりのからあげ
とうふのそぼろじる
ポテトサラダ かき
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| ２４日（日） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（たまご）
いわしのかばやき
ほうれんそうとちくわのあえもの
バナナ
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| ひる |
チーズバーガー
チキンナゲット＆ポテト
こまつなとコーンのスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ハッピーターン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
メヌケのなんぶやき
とんじる
もやしとえびのいためもの
フルーチェ
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| ２５日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ）
ウインナーとポテトのソテー
ブロッコリーといかのサラダ
ヤクルト
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| ひる |
くりときのこのたきこみごはん（220g）
あげだしどうふ
わかめのかきたまじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
にくまん
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
シーフードグラタン
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとたまごのサラダ
フルーツミックス
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| ２６日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし）
めだまやき
だいこんとかにかまのサラダ
キャンデーチーズ
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| ひる |
コッペパン・いちごジャム
チキンチャップ
あさりのチャウダー
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チョコチップクッキー
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
たらのつぶマスタードやき
そぼろじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
みかん
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| ２７日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとハムのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
あじフライ
みそしる（チンゲンサイ）
もやしのごまずあえ
かき
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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| よる |
あおなおにぎり（80g）
やきそば
もずくスープ
パインアップル |
| ２８日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる(じゃがいも・わかめ)
さけのしおやき
れんこんのきんぴら
あじつけのり |
| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
ハンバーグデミグラスソース
ほうれんそうのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
とんがりコーン
おちゃ |
| よる |
かつどん（ごはん210g）
みそしる（とうふ）
ごもくに
オレンジ |
| ２９日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（さつまいも）
だしまきたまご
やさいととりのいためもの
バナナ
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| ひる |
ごはん（220g）
かれいのからあげあまずあん
こんさいじる
こまつなのナムル
パンプキンババロア
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
コアラのマーチ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
おでん
ごじる
キャベツとあぶらあげのごまあえ
りんご
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| ３０日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
かしわじる
とろろなっとう
きりぼしだいこんのいために
ヨーグルト |
| ひる |
なしカレー（ごはん210g）
きのこのスープ
もりあわせサラダ
ふくじんづけ
ジョア |
| おやつ |
えびっことうまいぼう
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
さばのこうみやき
とんこつしょうゆなべふう
はくさいのたくあんあえ
フルーツミックス |
| ３１日（日） |
あさ |
フレンチトースト
ジュリアンスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（210g）
ホキのみそづけやき
かすじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ぼんちあげ
おちゃ |
| よる |
クロワッサン
ラザニア
コーンクリームスープ
チーズはるまき
アスパラとトマトのサラダ
かき
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２０２１年１０月１８日作成
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