21日(木)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
にくだんご
きりぼしだいこんのいために
バナナ
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
さけのクリームに
じゃがいものスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコムース
おちゃ
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よる |
ビビンバ(ごはん210g)
はるさめとかにかまのスープ
フルーツヨーグルト
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22日(金)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(なす・あつあげ)
とりのいりたまご
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
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ひる |
ごはん(220g)
すぶた
あおなとたまごのスープ
いんげんのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ
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いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのみそに
ぐだくさんじる
やさいとぶたにくのカレーいため
りんご
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23日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
アスパラベーコン
ヨーグルト
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ひる |
ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
すきやきふううどんじる
ちくぜんに
ジョア
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おやつ |
きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
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よる |
ちらしずし(こもりごはん105g)
いなりずし
とりのからあげ
とうふのそぼろじる
ポテトサラダ かき
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24日(日) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのかばやき
ほうれんそうとちくわのあえもの
バナナ
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ひる |
チーズバーガー
チキンナゲット&ポテト
こまつなとコーンのスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ハッピーターン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんじる
もやしとえびのいためもの
フルーチェ
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25日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
ウインナーとポテトのソテー
ブロッコリーといかのサラダ
ヤクルト
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ひる |
くりときのこのたきこみごはん(220g)
あげだしどうふ
わかめのかきたまじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
ぎゅうにゅう
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おやつ |
にくまん
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
シーフードグラタン
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとたまごのサラダ
フルーツミックス
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26日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
めだまやき
だいこんとかにかまのサラダ
キャンデーチーズ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
チキンチャップ
あさりのチャウダー
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
チョコチップクッキー
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
そぼろじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
みかん
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27日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとハムのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
あじフライ
みそしる(チンゲンサイ)
もやしのごまずあえ
かき
ぎゅうにゅう
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おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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よる |
あおなおにぎり(80g)
やきそば
もずくスープ
パインアップル |
28日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
さけのしおやき
れんこんのきんぴら
あじつけのり |
ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
ハンバーグデミグラスソース
ほうれんそうのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
とんがりコーン
おちゃ |
よる |
かつどん(ごはん210g)
みそしる(とうふ)
ごもくに
オレンジ |
29日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
だしまきたまご
やさいととりのいためもの
バナナ
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ひる |
ごはん(220g)
かれいのからあげあまずあん
こんさいじる
こまつなのナムル
パンプキンババロア
ぎゅうにゅう |
おやつ |
コアラのマーチ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
おでん
ごじる
キャベツとあぶらあげのごまあえ
りんご
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30日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
かしわじる
とろろなっとう
きりぼしだいこんのいために
ヨーグルト |
ひる |
なしカレー(ごはん210g)
きのこのスープ
もりあわせサラダ
ふくじんづけ
ジョア |
おやつ |
えびっことうまいぼう
おちゃ |
よる |
ごはん(210g)
さばのこうみやき
とんこつしょうゆなべふう
はくさいのたくあんあえ
フルーツミックス |
31日(日) |
あさ |
フレンチトースト
ジュリアンスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
やさいジュース |
ひる |
ごはん(210g)
ホキのみそづけやき
かすじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ぼんちあげ
おちゃ |
よる |
クロワッサン
ラザニア
コーンクリームスープ
チーズはるまき
アスパラとトマトのサラダ
かき
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2021年10月18日作成
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