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1日（月）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・なめこ）
れんこんのつくねやき
もやしとえびのいためもの
バナナ
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| ひる |
ごはん（220g）
クロムツのかすづけやき
あすかなべ
ほうれんそうのなたねあえ
りんご
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
パフェアイス
ハロウィンおやつ
おちゃ
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| よる |
ぎゅうどんおんたまのせ（ごはん210g）
すましじる（やさいつみれ）
こまつなとあぶらあげのごまみそあえ
フルーツミックス
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２日（火）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（かぼちゃ）
ツナのいりたまご
レタスとハムのサラダ
ふりかけ
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| ひる |
こがたパン
やきそば
たまごとにらのスープ
フルーツヨーグルト
ぎゅうにゅう
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おやつ
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まっちゃムース
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さけのむしやき
のっぺいじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
オレンジ
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| ３日（水） |
あさ |
ロールパン・りんごジャム
カレースープ
ゆでたまご
アスパラといかのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（210g）
メヌケのさいきょうやき
すいとんじる
ひじきのいりに
みかん
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
むしチーズケーキ
おちゃ
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| よる |
マーボーどん（ごはん210g）
ワンタンとはるさめのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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| ４日（木） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（こまつな・もやし）
ウインナーソテー
いんげんとささみのサラダ
ヨーグルト
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| ひる |
コッペパン・はちみつ
えびフライタルタルソース
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
きなこもちとカントリーマーム
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さばのしおやき
ぐだくさんじる
いりどうふ
かき
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| ５日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
いわしのトマトに
あおなとえびのいためもの
バナナ
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| ひる |
ごはん（220g）
ぶたにくのしょうがやき
みそしる（キャベツ・あつあげ）
きゅうりとわかめのすのもの
メロンゼリー
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
カスタードケーキ
おちゃ
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| よる |
てんしんはん（ごはん210g）
もやしのスープ
あげはるまき
あんにんどうふ
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| ６日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（だいこん）
なっとうのにらたまあえ
きんぴらごぼう
キャンデーチーズ
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| ひる |
パエリア（ごはん210g）
ごぼうのスープ
ツナポテトサラダ
ブルーベリーヨーグルト
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| おやつ |
チュロス
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さわらのたつたあげ
とんこつしょうゆなべふう
ちゃわんむし（えび）
りんご
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| ７日（日） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・わかめ）
すごもりたまご
ながいものそぼろあんかけ
みかん
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| ひる |
こくとうロールパン
カルボナーラ
はくさいのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ジョア
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| おやつ |
チョコパイ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのカレームニエル
さつまじる
もやしのごまあえ
バナナ
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| ８日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
ツナマヨオムレツ
ブロッコリーといかのソテー
ヤクルト
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| ひる |
ごはん（220g）
さばのごまころもあげ
いなかじる
キャベツのたくあんあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
アメリカンドッグ
おちゃ
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| よる |
らっきょうのピリからそぼろどん(210g)
かにのコーンスープ
あおなとぜんまいのナムル
マンゴープリン
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| ９日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（じゃがいも・あつあげ）
たらのしおこうじづけやき
だいこんとぶたにくのいために
ふりかけ
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| ひる |
コッペパン・いちごジャム
とりとやさいのトマトに
こまつなのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
かれいのさいきょうやき
いものこじる
もやしとひきにくのたまごいため
かき
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| １０日（水） |
あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
かぼちゃのとうにゅうスープ
アンサンブルエッグ
アスパラとささみのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
わかめごはん（220g）
あかうおのかすづけやき
むらくもじる
れんこんサラダ
バナナ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
サッポロポテト（バーべQあじ）
おちゃ
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| よる |
かきあげどん（ごはん210g）
あさりのすいもの
いんげんのしらあえ
あずきババロア
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| ２０２１年１０月２８日作成 |