1日(月)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
れんこんのつくねやき
もやしとえびのいためもの
バナナ
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ひる |
ごはん(220g)
クロムツのかすづけやき
あすかなべ
ほうれんそうのなたねあえ
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ |
パフェアイス
ハロウィンおやつ
おちゃ
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よる |
ぎゅうどんおんたまのせ(ごはん210g)
すましじる(やさいつみれ)
こまつなとあぶらあげのごまみそあえ
フルーツミックス
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2日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
ツナのいりたまご
レタスとハムのサラダ
ふりかけ
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ひる |
こがたパン
やきそば
たまごとにらのスープ
フルーツヨーグルト
ぎゅうにゅう
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おやつ
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まっちゃムース
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さけのむしやき
のっぺいじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
オレンジ
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3日(水) |
あさ |
ロールパン・りんごジャム
カレースープ
ゆでたまご
アスパラといかのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(210g)
メヌケのさいきょうやき
すいとんじる
ひじきのいりに
みかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
むしチーズケーキ
おちゃ
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よる |
マーボーどん(ごはん210g)
ワンタンとはるさめのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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4日(木) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(こまつな・もやし)
ウインナーソテー
いんげんとささみのサラダ
ヨーグルト
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ひる |
コッペパン・はちみつ
えびフライタルタルソース
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
きなこもちとカントリーマーム
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのしおやき
ぐだくさんじる
いりどうふ
かき
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5日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
あおなとえびのいためもの
バナナ
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ひる |
ごはん(220g)
ぶたにくのしょうがやき
みそしる(キャベツ・あつあげ)
きゅうりとわかめのすのもの
メロンゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
カスタードケーキ
おちゃ
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よる |
てんしんはん(ごはん210g)
もやしのスープ
あげはるまき
あんにんどうふ
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6日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
なっとうのにらたまあえ
きんぴらごぼう
キャンデーチーズ
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ひる |
パエリア(ごはん210g)
ごぼうのスープ
ツナポテトサラダ
ブルーベリーヨーグルト
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おやつ |
チュロス
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さわらのたつたあげ
とんこつしょうゆなべふう
ちゃわんむし(えび)
りんご
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7日(日) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
すごもりたまご
ながいものそぼろあんかけ
みかん
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ひる |
こくとうロールパン
カルボナーラ
はくさいのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ジョア
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おやつ |
チョコパイ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのカレームニエル
さつまじる
もやしのごまあえ
バナナ
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8日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
ツナマヨオムレツ
ブロッコリーといかのソテー
ヤクルト
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ひる |
ごはん(220g)
さばのごまころもあげ
いなかじる
キャベツのたくあんあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
アメリカンドッグ
おちゃ
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よる |
らっきょうのピリからそぼろどん(210g)
かにのコーンスープ
あおなとぜんまいのナムル
マンゴープリン
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9日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・あつあげ)
たらのしおこうじづけやき
だいこんとぶたにくのいために
ふりかけ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
とりとやさいのトマトに
こまつなのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
かれいのさいきょうやき
いものこじる
もやしとひきにくのたまごいため
かき
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10日(水) |
あさ |
ロールパン・ブルーベリージャム
かぼちゃのとうにゅうスープ
アンサンブルエッグ
アスパラとささみのサラダ
やさいジュース
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ひる |
わかめごはん(220g)
あかうおのかすづけやき
むらくもじる
れんこんサラダ
バナナ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
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よる |
かきあげどん(ごはん210g)
あさりのすいもの
いんげんのしらあえ
あずきババロア
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2021年10月28日作成 |