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２１日（月）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（もやし・あつあげ）
ぎょにくソーセージのたまごいため
きりぼしだいこんのいために
バナナ |
| ひる |
ごはん（220g）
あかうおのにつけ
かしわじる
キャベツとツナのごまだれ
プリン
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
せんべいとたけのこのさと
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
コロッケ
こまつなのスープ
レタスとハムのサラダ
フルーツミックス |
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２２日（火）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（じゃがいも・コーン）
いわしのみぞれに
ごぼうといかのサラダ
ふりかけ |
| ひる |
コッペパン・りんごジャム
ヒレカツ
あさりのチャウダー
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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シュークリーム
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
はるまきとシューマイ
はるさめかきたまスープ
だいこんとかにかまのサラダ
みかん |
| ２３日（水） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ）
スコッチエッグ
ひじきのいりに
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
さばのごまころもあげ
みぞれじる
ほうれんそうのしらあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
サッポロポテト（ベジタブル）
おちゃ |
| よる |
さけのちらしずし（ごはん190g）
とんじる
とうふのにくみそあんかけ
りんご |
| ２４日（木） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（こまつな）
グリルチキン
やさいとえびのごまふうみいため
ヨーグルト |
| ひる |
コッペパン・いちごジャム
しろみざかなのパンこやき
コーンクリームスープ
レタスといかのサラダ
かき
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ジュース
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
めだまやきハンバーグ
はくさいのスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
キウイフルーツ
もりもりパンケーキ（おやつのとき） |
| ２５日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（とうふ・なめこ）
たらのしおこうじづけやき
きんぴらごぼう
ヤクルト
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| ひる |
ビーフカレー（ごはん220g）
キャベツのスープ
だいこんとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ハッピーターン
おちゃ |
| よる |
ごもくチャーハン（ごはん190g）
ぶたキムチスープ
チョレギサラダ
あんにんどうふ
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| ２６日（土） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（チンゲンサイ）
なっとうのにらたまあえ
ジャーマンポテト
みかん |
| ひる |
さつまいもごはん（190g）
ホキのむしやき
きつねうどんじる
もやしのかふうあえ
ジョア |
| おやつ |
げんじパイとキットカット
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
まつかぜやき
いわしのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
フルーチェ
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| ２７日（日） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（はくさい）
グラタン
ブロッコリーといかのソテー
バナナ |
| ひる |
チキンタツタバーガーとミニクリームパン
マッシュルームのスープ
オニオンリングフライ＆ぽてともち
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
むしチーズケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さばのしおやき
ごまとうにゅうなべふう
あおなときくらげのナムル
かき |
| ２８日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（さつまいも）
にくだんご
こまつなとツナのたまごいため
あじつけのり |
| ひる |
ごはん（220g）
とりのからあげ
よしのじる
もやしとえびのみそいため
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ホワイトロリータとせんべい
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
かれいのさいきょうやき
かぶのそぼろじる
やさいとぎゅうにくのオイスターいため
みかん |
| ２９日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（とうふ・わかめ）
おんせんたまご
ごもくに
やさいジュース |
| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
たらのムニエル
じゃがいものトマトスープ
ブロッコリーサラダ
うめゼリー
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チョコパイ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ぶたにくとやさいのみそいため
はるさめとかにかまのスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
フルーツミックス |
| ３０日（水） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（だいこん）
さんまかぼすレモンに
いりどうふ
パインアップルかん |
| ひる |
ごはん（220g）
おろしハンバーグ
さつまじる
あおなとあぶらあげのごまあえ
バナナ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
おちゃ |
| よる |
ごはんこもり（95g）
ステーキ
やきそばこもり
あおだいずポタージュ
キャベツとたまごのサラダ
りんごとかきとミニピスタチオケーキ |
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２０２２年１１月１５日作成
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